Koliko treba trčati da bi se razradila pojedena čokolada
 

Autori studije tvrde da bi ambalaža hrane trebala navesti ne samo broj kalorija koje sadrži, već i koliko vremena će biti potrebno da bi bila fizički aktivna da bi ih sagorjela. Tko želi kupiti pločicu čokolade znajući da je potrebno 20 minuta dok se ne poništi učinak kalorija? Samo vrlo hrabra i hrabra osoba!

Znanstvenici sa Sveučilišta u Engleskoj Loughborough tvrde da takve oznake mogu pomoći riješite se 200 dodatnih kalorija dnevno... I premda se to ne može nazvati ogromnom brojkom, stručnjaci su uvjereni da se razlika može osjetiti odmah. Prema voditeljici istraživanja profesorici Amandi Daly, ovo je dobar način da dosegnete potrošače i pokažete im što jedu i koliko dodatnih kalorija ima u određenoj hrani.

Glavna svrha ovih etiketa nije nametanje potrošačima ideje o gubitku kilograma, već njihova osviještenost. Stručnjaci vjeruju da čak i tako male inovacije mogu promijeniti način na koji trošite dodatne kalorije.

Ovdje koliko ćete morati "platiti" za svoj omiljeni obrok za varanje:

 

Limenka sode: 13 minuta trčanja, 26 minuta hodanja, 20 minuta čučnjeva

Sendvič s piletinom i slaninom: 45 minuta trčanja, 90 minuta daske, 40 minuta vježbe s užetom

Shawarma: 40 minuta skijanja, 50 minuta veslanja, 35 minuta sklekova

Paket čipsa: 15 minuta preskakanja užeta, 20 minuta plivanja, 40 minuta trbuha

 

 

Ostavi odgovor