Iako je znoj prirodan način uklanjanja toksina iz tijela, za mnoge ljude znojenje po vrućem vremenu postaje neugodan problem. Hiperhidroza je poremećaj koji može biti neugodan i depresivan. Kako biste se riješili pretjeranog znojenja, slijedite ove jednostavne savjete.
1. prirodni ocat
Uzimanje dvije žličice prirodnog octa i jedne žličice jabučnog octa tri puta dnevno izvrstan je lijek za znojenje. Ovu mješavinu treba piti pola sata prije ili poslije jela.
2. Sok od rajčice
Popijte čašu svježeg soka od rajčice svaki dan kako biste se riješili problema.
3. Biljni čaj
Uvarak od kadulje bori se s problemom pretjeranog znojenja. Prokuhajte biljku u vrućoj vodi i ostavite da se ohladi. Ovaj čaj sadrži vitamin B koji smanjuje rad žlijezda znojnica. Ovaj lijek posebno je učinkovit kod znojenja pazuha. Osim kadulje, možete piti zeleni čaj.
4. Krumpir
Dovoljno je odrezati krišku krumpira i njome utrljati područja gdje se najviše znoji.
5. Vještičja lješnjaka
Ova adstringentna biljka ima antirespirantni učinak. Koristite čaj od hamamelisa.
6. Kukuruzni škrob i soda bikarbona
Kako biste se riješili znojenja ispod pazuha, nakon tuširanja nanesite mješavinu kukuruznog škroba i sode bikarbone. Ostavite da odstoji pola sata, zatim isperite vodom. Za ugodan miris možete dodati malo eteričnog ulja.
7. Klice pšenice
Čaša soka od pšenične trave dnevno smatra se učinkovitim lijekom za znojenje. Neutralizira kiseline u tijelu i izvor je vitamina B6, B12, C, proteina i folne kiseline.
8. Taninske kiseline
Najbolji izvor taninske kiseline je čaj. Ako vam se dlanovi jako znoje, umočite ih u ohlađene listiće čaja.
9. Kokosovo ulje
Za prirodni lijek dodajte 10 g kamfora u kokosovo ulje i nanesite na područja koja se jako znoje.
10 Tea stablo ulje
Nanesite tanak sloj na problematična područja. Ulje čajevca djeluje adstringentno, a željeni rezultat pojavit će se nakon nekoliko dana primjene.
11 Grožđe
Uvrštavanjem grožđa u svakodnevnu prehranu možete značajno smanjiti problem znojenja. Grožđe sadrži prirodne antioksidanse i uravnotežuje tjelesnu temperaturu.
12 Sol
Pomiješajte žlicu soli sa sokom limete i ovom mješavinom masirajte ruke. Ovaj postupak će usporiti aktivnost znojnih žlijezda.
Kako bi znojenje bilo manje neugodno, slijedite ova pravila:
Pij puno vode
Izbjegavajte stres
Smanjite unos kofeina
Nemojte koristiti dezodorans i sapun
Izbjegavajte vruće kupke
Nemojte jesti slatku i začinjenu hranu
Nosite odjeću od prirodnih vlakana poput pamuka. Ne nosite najlon, poliester ili drugu sintetiku
Neka odjeća bude slobodna
Često hladite tijelo