Svatko od nas je dio velikog svijeta, a veliki svijet živi u svakome od nas. Ovi postulati leže u osnovi drevne havajske metode harmonizacije prostora, koja nosi smiješno ime Ho'oponopono, odnosno "ispravi grešku, učini to kako treba." Pomaže prihvatiti i voljeti sebe, a time i cijeli svijet.
Više od 5000 godina havajski šamani na ovaj način rješavaju sve sporove. Uz pomoć havajskog šamana Morre N. Simealea i njenog učenika, dr. Hugha Leana, učenje Ho'oponopona je «procurilo» s otoka, a potom je o tome ispričao Joe Vitale u knjizi «Život bez granica».
Kako možete "popraviti svijet" na havajskom, pitali smo Mariju Samarinu, stručnjakinju za rad s podsvijesti, blogericu i internacionalnu poduzetnicu. Upoznata je s ogromnim brojem metoda utjecaja na mozak i podsvijest te se vrlo pozitivno odnosi prema Ho'oponoponu.
Kako funkcionira
U središtu metode je oprost i prihvaćanje. Klinički psiholog profesor Everett Worthington svoj je život posvetio istraživanju koliko se brzo i pozitivno mijenja naše tijelo, naš mozak, naš hormonalni sustav tijekom procesa iskrenog opraštanja i prihvaćanja situacija. A Ho'oponopono metoda je jedan od najboljih načina za brzu promjenu.
Svjetska energija je u stalnom kretanju i mijenjanju. Sve je u interakciji sa svime
Ako smo svi dijelovi jedne cjeline, onda u svakome od nas postoji dio Velike svijesti. Bilo koja naša misao odmah se odražava u svijetu, tako da svatko od nas može utjecati na sve i za sve je odgovoran. Naš zadatak je prihvatiti i voljeti zauzvrat. Tako uklanjamo negativne stavove sa sebe i svih na koje je usmjerena naša pažnja, pročišćavamo i harmoniziramo svijet i pritom mijenjamo samo sebe.
Ovo je, naravno, ezoterični pogled na praksu. Ali već 1948., Einstein je rekao: “Iz posebne teorije relativnosti slijedi da su masa i energija samo različite manifestacije iste stvari – pomalo nepoznat koncept prosječnom umu.”
Danas su znanstvenici sigurni da su sve na svijetu samo različiti oblici energije. A svjetska energija je u stalnom kretanju i mijenjanju. Sve je u interakciji sa svime. Mikro-, makro- i mega-svjetovi su jedno, a materija je nositelj informacija. Samo što su stari Havajci to već shvatili.
Što i kako učiniti
Sve je vrlo lako. Tehnika se sastoji u ponavljanju četiriju fraza:
- Volim te
- zahvaljujem ti
- oprosti mi
- Jako mi je žao
Na bilo kojem jeziku koji razumijete. Bilo kojim redoslijedom. A ne možete ni vjerovati u moć ovih riječi. Glavna stvar je uložiti u njih svu snagu svog srca, sve najiskrenije emocije. Trebate ih ponavljati od 2 do 20 minuta dnevno, pokušavajući svjesno usmjeriti svoju energiju na sliku situacije ili osobe s kojom radite.
Još je bolje zamisliti ne nekoga konkretnog, već njegovu dušu ili malo dijete kako bi se uklonio Ego. Dajte im svu svjetlost koju možete. Izgovorite ove 4 fraze naglas ili u sebi dok se ne osjećate bolje.
Zašto baš ove riječi
Kako su havajski šamani došli do ovih fraza, sada nitko neće reći. Ali rade.
Volim te — i tvoje srce se otvara, odbacujući sve ljuske negativnosti.
zahvaljujem ti — prihvaćate svaku situaciju i svako iskustvo, čisteći ih s prihvaćanjem. Afirmacije zahvalnosti su među najmoćnijima, svijet će na njih sigurno odgovoriti kada za to dođe vrijeme.
Oprosti mi — i nema zamjerki, nema optužbi, nema tereta na plećima.
tako mi je žao Da, vi ste odgovorni za sve. Ako nešto krene po zlu, tada priznajete svoju krivnju za narušavanje harmonije svijeta. Svijet nas uvijek zrcali. Svaka osoba koja dođe u naš život je naš odraz, nijedan događaj se ne događa slučajno. Pošaljite svjetlost i ljubav onome što želite promijeniti i sve će sigurno uspjeti.
Gdje Ho'oponopono najbolje pomaže
Maria Samarina kaže da se svakodnevno susreće s primjerima ove metode. Da, i ona sama pribjegava tome, pogotovo kada je potrebno ne "lomiti drva" u žurbi.
- U trenucima stresa, praksa je neophodna.
- Izvrsno djeluje u obitelji, pomaže u izbjegavanju nepotrebnih sukoba.
- Ublažava tjeskobu, ulijeva povjerenje da sve ide kako treba.
- Oduzima žaljenje i krivnju koji godinama mogu ostati u čovjekovoj duši, lišavajući ga sposobnosti da se veseli.
- Omogućuje prostor za svijetle i živopisne boje.
- Pomaže u liječenju bolesti, jer u zdravom tijelu živi čisti duh.
Ne zaboravite da je Ho'oponopono samo jedna od podsvjesnih i svjesnih praksi. Važno je sustavnije pristupiti radu s podsviješću, a to je ono što će vam omogućiti da ostvarite svoje najluđe snove. Zapamtite, sve je moguće.