Sastojci Napitak od gloga
| glog | 1000.0 (gram) |
| voda | 1000.0 (gram) |
| šećer | 50.0 (gram) |
Način pripreme
Oprane plodove gloga kuhajte 1,5 sat u maloj vodi na laganoj vatri, protrljajte kroz sito, u nastali pire dodajte vodu, šećer, prokuhajte i ohladite.
Pomoću kalkulatora recepata u aplikaciji možete stvoriti vlastiti recept uzimajući u obzir gubitak vitamina i minerala.
Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 30 kCal | 1684 kCal | 1.8% | 6% | 5613 g |
| Ugljikohidrati | 8 g | 219 g | 3.7% | 12.3% | 2738 g |
| Vodotporne igračke | 59.4 g | 2273 g | 2.6% | 8.7% | 3827 g |
| Vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 4700 μg | 900 μg | 522.2% | 1740.7% | 19 g |
| Retinol | 4.7 mg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbinski | 13.5 mg | 90 mg | 15% | 50% | 667 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.7 mg | 15 mg | 4.7% | 15.7% | 2143 g |
| makronutrijenata | |||||
| Kalij, K | 0.09 mg | 2500 mg | 2777778 g | ||
| Kalcij, Ca | 0.06 mg | 1000 mg | 1666667 g | ||
| Natrij, Na | 0.03 mg | 1300 mg | 4333333 g | ||
| Elementi u tragovima | |||||
| Željezo, Fe | 0.009 mg | 18 mg | 0.1% | 0.3% | 200000 g |
Energetska vrijednost je 30 kcal.
Napitak od gloga bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin A - 522,2%, vitamin C - 15%
- Vitamin odgovoran je za normalan razvoj, reproduktivnu funkciju, zdravlje kože i očiju te održavanje imuniteta.
- Vitamin C sudjeluje u redoks reakcijama, funkcioniranju imunološkog sustava, pospješuje apsorpciju željeza. Nedostatak dovodi do opuštenosti desni i krvarenja iz nosa zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
Sadržaj kalorija I KEMIJSKI SASTAV RECEPTA SASTOJCI Piće od gloga PO 100 g
- 53 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Oznake: Kako kuhati, sadržaj kalorija 30 kcal, kemijski sastav, hranjiva vrijednost, koji vitamini, minerali, način pripreme Napitak od gloga, recept, kalorije, hranjive tvari