“Sreću se može pronaći i u najmračnijim vremenima, ako se ne zaboravite okrenuti svjetlu”, rekao je mudri lik iz poznate knjige. Ali nezadovoljstvo nas može obuzeti u najboljim trenucima, iu «idealnim» odnosima. A samo naša vlastita želja može nam pomoći da budemo sretni, kaže istraživačica i autorica knjiga o braku i vezama Lori Lowe.
Nemogućnost ljudi da dožive zadovoljstvo u vlastitim životima glavna je prepreka da budu sretni. Naša nas priroda čini nezasitnima. Uvijek nam treba nešto drugo. Kada dobijemo ono što želimo: postignuće, predmet ili prekrasan odnos, privremeno smo sretni, a onda ponovno osjećamo tu unutarnju glad.
“Nikad nismo potpuno zadovoljni sobom”, kaže Laurie Lowe, istraživačica i autorica knjiga o braku i vezama. — Kao i partnera, prihod, dom, djecu, posao i vlastito tijelo. Nikada nismo u potpunosti zadovoljni cijelim svojim životom.”
Ali to ne znači da ne možemo naučiti biti sretni. Za početak, trebali bismo prestati kriviti svijet oko nas jer nam ne daje sve što trebamo ili želimo.
Naš put do stanja sreće počinje radom na mislima
Dennis Praner, autor knjige Sreća je ozbiljan problem, piše: “U suštini, morat ćemo reći svojoj prirodi da, iako je čujemo i poštujemo, neće ona, već um koji će odrediti jesmo li zadovoljni.”
Osoba je u stanju napraviti takav izbor - biti sretna. Primjer za to su ljudi koji žive u siromaštvu i, štoviše, osjećaju se puno sretnijima od svojih mnogo imućnijih suvremenika.
Osjećajući se nezadovoljno, još uvijek možemo donijeti svjesnu odluku da budemo sretni, uvjerena je Laurie Low. Čak i u svijetu u kojem postoji zlo, još uvijek možemo pronaći sreću.
Postoje pozitivni aspekti naše nesposobnosti da budemo u potpunosti zadovoljni životom. Potiče nas da se mijenjamo, poboljšavamo, trudimo se, stvaramo, postižemo. Da nije bilo osjećaja nezadovoljstva, ljudi ne bi dolazili do otkrića i izuma kako bi poboljšali sebe i svijet. Ovo je važan čimbenik u razvoju cijelog čovječanstva.
Prager naglašava razliku između nužnog — pozitivnog — nezadovoljstva i nepotrebnog.
Uvijek ćemo s nečim biti nezadovoljni, ali to ne znači da ne možemo biti sretni.
Nužna ljutnja svojim radom tjera kreativce da ga poboljšaju. Lavovski dio pozitivnog nezadovoljstva tjera nas na važne promjene u životu.
Da smo zadovoljni destruktivnim odnosom, ne bismo imali poticaja tražiti pravog partnera. Nezadovoljstvo razinom intimnosti potiče par na traženje novih načina za poboljšanje kvalitete komunikacije.
Nepotrebna ljutnja povezane sa stvarima koje ili nisu stvarno važne (kao što je manična potraga za "savršenim" parom cipela) ili su izvan naše kontrole (poput pokušaja da promijenimo svoje roditelje).
“Naše nezadovoljstvo je ponekad utemeljeno, ali ako se njegov uzrok ne može ukloniti, ono samo pogoršava nesreću”, kaže Prager. “Naš posao je prihvatiti ono što ne možemo promijeniti.”
Uvijek ćemo nečim biti nezadovoljni, ali to ne znači da ne možemo biti sretni. Sreća je jednostavno rad na svom stanju uma.
Kada nam se nešto ne sviđa kod supružnika ili partnera, to je normalno. A to uopće ne znači da on ili ona nisu prikladni za nas. Možda, piše Laurie Lowe, samo trebamo uzeti u obzir da čak ni savršena osoba ne može zadovoljiti sve naše želje. Partner nas ne može usrećiti. Ovo je odluka koju moramo donijeti sami.
O stručnjaku: Lori Lowe je istraživačica i autorica knjiga o braku i vezama.