Prestanite ponavljati greške
Prema profesoru Andersu Erikssonu sa Sveučilišta u Floridi, 60 minuta provedenih radeći "pravi posao" bolje je od bilo koje količine vremena provedenog u učenju bez fokusiranog pristupa. Od ključne je važnosti identificirati područja na kojima treba raditi, a zatim razviti fokusirani plan rada na njima. Ericsson ovaj proces naziva "namjernom praksom".
Ericsson je veći dio tri desetljeća proveo analizirajući kako najbolji stručnjaci, od glazbenika do kirurga, dolaze do vrha svog područja. Prema njegovim riječima, razvijanje ispravnog načina razmišljanja važnije je od samog talenta. “Uvijek se vjerovalo da se takav moraš roditi da bi bio najbolji, jer je teško stvoriti majstore na visokoj razini, ali to je pogrešno”, kaže.
Zagovornici namjerne prakse često kritiziraju način na koji nas poučavaju u školi. Učitelji glazbe, na primjer, počinju s osnovama: note, tipke i kako čitati note. Ako trebate međusobno usporediti studente, morate ih usporediti na jednostavnim objektivnim mjerama. Takva obuka olakšava ocjenjivanje, ali može i omesti početnike koji ne mogu zamisliti da dođu do krajnjeg cilja, a to je puštanje glazbe koju vole jer rade zadatke koji im nisu bitni. “Mislim da je pravi način učenja obrnuti”, kaže 26-godišnji Max Deutsch, koji je brzo učenje doveo do krajnosti. Godine 2016. Deutsch sa sjedištem u San Franciscu postavio je cilj učenja 12 ambicioznih novih vještina prema vrlo visokom standardu, jedne mjesečno. Prvi je bio pamćenje špila karata u dvije minute bez greške. Završetak ovog zadatka smatra se pragom za velemajstorstvo. Posljednje je bilo naučiti igrati šah od samog početka i pobijediti velemajstora Magnusa Carlsena u igri.
“Počni s ciljem. Što trebam znati ili biti sposoban da postignem svoj cilj? Zatim napravite plan kako doći tamo i držite ga se. Prvog dana sam rekao: "Ovo ću raditi svaki dan." Unaprijed sam odredio svaki zadatak za svaki dan. To je značilo da nisam razmišljao: "Imam li energije ili bih to trebao odgoditi?" Jer ja sam to predodredio. Postalo je sastavni dio dana”, kaže Deutsch.
Deutsch je uspio izvršiti ovaj zadatak radeći puno radno vrijeme, putujući na posao sat vremena dnevno i ne propuštajući osmosatno spavanje. 45 do 60 minuta svaki dan tijekom 30 dana bilo je dovoljno za dovršetak svakog ispitivanja. "Struktura je obavila 80% teškog posla", kaže on.
Namjerno vježbanje moglo bi vam zvučati poznato, budući da je bilo temelj pravila 10 sati koje je popularizirao Malcolm Gladwell. Jedan od Erikssonovih prvih članaka o namjernoj praksi sugerirao je trošenje 000 sati, ili otprilike 10 godina, na ciljanu obuku kako biste dosegli vrh u svom području. Ali ideja da će svatko tko potroši 000 sati na nešto postati genij je zabluda. “Morate vježbati sa svrhom, a to zahtijeva određeni tip osobnosti. Ne radi se o ukupnom vremenu utrošenom na praksu, ono treba odgovarati sposobnostima učenika. I o tome kako analizirati obavljeni posao: ispraviti, promijeniti, prilagoditi. Nije jasno zašto neki ljudi misle da ćete biti bolji ako radite više, čineći iste pogreške,” kaže Eriksson.
Usredotočite se na vještinu
Svijet sporta usvojio je mnoge Ericssonove lekcije. Bivši nogometaš koji je postao menadžer Roger Gustafsson vodio je švedski nogometni klub Göteborg do 5 naslova prvaka 1990-ih, više od bilo kojeg drugog menadžera u povijesti švedske lige. Sada u svojim 60-ima, Gustafsson je još uvijek uključen u omladinski sustav kluba. “Pokušali smo naučiti dvanaestogodišnjake da rade Barcelonski trokut kroz namjernu vježbu i oni su se razvili nevjerojatno brzo u 12 tjedana. Došli su do točke kada su napravili isti broj dodavanja u obliku trokuta kao FC Barcelona u natjecateljskoj igri. Naravno, to nije isto što i reći da su dobri kao Barcelona, ali bilo je nevjerojatno kako su brzo mogli učiti,” rekao je.
U promišljenoj praksi povratna informacija je važna. Za Gustafssonove igrače video je postao takav alat za pružanje trenutne povratne informacije. “Ako samo kažete igraču što da radi, možda neće dobiti istu sliku kao vi. Treba vidjeti sebe i usporediti s igračem koji je to napravio drugačije. Mladi igrači vrlo su zadovoljni video zapisima. Navikli su snimati sebe i jedni druge. Teško je kao trener svima dati povratnu informaciju, jer u momčadi imate 20 igrača. Namjerna praksa je dati ljudima priliku da sami sebi daju povratne informacije,” kaže Gustafsson.
Gustafsson naglašava da što prije trener može izraziti svoje mišljenje, to je ono vrednije. Ispravljanjem grešaka u treningu trošite manje vremena radeći sve pogrešno.
"Najvažniji dio toga je namjera sportaša, oni moraju željeti učiti", kaže Hugh McCutcheon, glavni trener odbojke na Sveučilištu Minnesota. McCutcheon je bio glavni trener američke muške odbojkaške reprezentacije koja je osvojila zlato na Olimpijskim igrama u Pekingu 2008., 20 godina nakon njegove prethodne zlatne medalje. Zatim je preuzeo ženski tim i odveo ih do srebra na igrama u Londonu 2012. godine. “Mi imamo dužnost podučavati, a oni imaju dužnost učiti”, kaže McCutcheon. “Plato je stvarnost s kojom ćete se boriti. Ljudi koji prolaze kroz ovo rade na svojim pogreškama. Ne postoje dani transformacije u kojima od trupca postajete stručnjak. Talent nije neuobičajen. Puno talentiranih ljudi. A rijetkost je talent, motivacija i ustrajnost.”
Zašto je struktura važna
Za neke od zadataka koje je Deutsch preuzeo već je postojala unaprijed određena metoda učenja, kao što je pamćenje špila karata, gdje je, kaže, 90% metode dobro uvježbano. Deutsch je želio primijeniti namjernu praksu na apstraktniji problem koji bi zahtijevao razvijanje vlastite strategije: rješavanje subotnje križaljke New York Timesa. Kaže da su se te križaljke smatrale preteškima za sustavno rješavanje, ali je mislio da bi mogao primijeniti tehnike koje je naučio u prethodnim problemima za njihovo rješavanje.
“Ako znam 6000 najčešćih tragova, koliko će mi to pomoći u rješavanju zagonetke? Lakša zagonetka pomoći će vam pronaći odgovor na težu. Evo što sam učinio: pokrenuo sam alat za struganje sadržaja s njihove stranice kako bih dobio podatke, a zatim sam upotrijebio program da ih memoriram. Naučio sam tih 6000 odgovora u tjedan dana”, rekao je Deutsch.
Uz dovoljno marljivosti, uspio je naučiti sve te opće natuknice. Deutsch je zatim pogledao kako su zagonetke napravljene. Vjerojatnije je da će neke kombinacije slova slijediti druge, pa ako je dio mreže potpun, može suziti mogućnosti za preostale praznine eliminirajući malo vjerojatne riječi. Proširenje njegovog vokabulara bio je posljednji dio prijelaza od početnika u rješavanju križaljki do majstora.
"Obično podcjenjujemo ono što možemo učiniti u kratkom vremenu i precjenjujemo ono što je potrebno da bismo nešto učinili", kaže Deutsch, koji je briljirao u 11 od svojih 12 problema (pobjeda u partiji šaha mu je izmakla). “Stvaranjem strukture uklanjate mentalnu buku. Razmišljanje o tome kako ćete postići svoj cilj od 1 sata dnevno tijekom mjesec dana nije puno vremena, ali kada ste zadnji put proveli 30 sati svjesno radeći na nečem konkretnom?