Sadržaj
Celulit je vječiti neprijatelj mnogih žena – jer s tim problemom se najčešće bore upravo žene i za njih je on izvor boli i neprihvaćanja vlastitog tijela. Bez obzira na dob i težinu, ovo stanje pogađa veliku većinu žena diljem svijeta. Krije se i pod lijepo zvučećim nazivom – narančina kora – stoga je čest problem estetske prirode. Kako se učinkovito boriti protiv toga? Što učiniti da se riješite celulita?
Neželjena narančina kora – kako je se riješiti?
Procjenjuje se da se čak 90% žena bori s tim problemom celulit. I ovdje nisu bitne ni godine dama ni njihova težina. Problem podjednako može pogoditi žene s viškom kilograma i mršave žene. Nažalost, ta je boljka prokletstvo našeg vremena – ljudi su nekada vodili malo drugačiji način života – imali su puno kretanja i aktivnosti, više posla nije bila aktivnost koja zahtijeva stalno sjedenje. Najlakša borba protiv celulit nastoji se spriječiti njegov razvoj u početnoj fazi – pravilnom prehranom, velikom dozom tjelovježbe i primjenom tretmana za njegu.
Kako ukloniti celulit?
S jedne strane, kaže se da postoji mnogo načina borbe protiv kora od narandžes druge strane, nisu sve poduzete preventivne i protumjere učinkovite. Prije svega, zapamtite da morate biti sustavni u koracima koje poduzimate i da je to nemoguće riješite se celulita za mjesec dana. Neki ljudi prestaju s korištenjem kreme, što sigurno neće donijeti očekivane rezultate, ako nije popraćeno promjenom načina života i dosljednošću u djelovanju. Prehrana brzom hranom, slatkiši, ispijanje kave ili alkohola sigurno neće pomoći u tom pogledu. Tijelo vas neće natjerati da dugo čekate na učinke takvog zanemarivanja. Stoga je potrebno vješto kombinirati pravilnu prehranu s tjelesnom aktivnošću te pravilnom hidratacijom i regeneracijom kože. Na kozmetičkom tržištu dostupni su razni anticelulitni pripravci koji jačaju kožu i sužavaju krvne žile. Njihova primjena sastoji se u intenzivnoj nekolikominutnoj masaži koja se izvodi najmanje dva puta dnevno. Ovo djelovanje potiče cirkulaciju krvi i rad stanica, pomaže u drenaži vode i limfe iz tkiva. Koja bi trebala biti prava prehrana za borbu protiv celulit? Riješiti se užasan celulit trebali biste jesti proizvode koji sadrže puno vlakana, uključujući gustu krupicu, smeđu rižu, agrume, jabuke.
Celulit na nogama – masirajte se što češće!
Jedan od preporučenih načina borbe protiv kora od narandže je obavljati redovitu masažu. Treba ga ponoviti najmanje dva puta dnevno, npr. nakon ili za vrijeme kupanja. Također ne zaboravite naizmjenično se tuširati toplom i hladnom vodom tijekom kupanja, zahvaljujući čemu je cirkulacija krvi učinkovitija. Piling tijela, usmjeren na zaglađivanje epiderme, također će biti koristan.
Brzo smanjenje celulita – u kozmetički salon!
Nažalost, često se događa da kućni lijekovi protiv celulit na bedrima i zadnjici pokazati nedostatnim ili je uznapredovalost promjena na koži tolika da će biti potrebno potražiti pomoć kozmetičara u kozmetičkom salonu ili ustanovi estetske medicine. Prije nego što poduzmete bilo što, uvjerite se da to ne predstavlja opasnost za zdravlje. Tretmani su skupi i vrlo raznoliki. Možete se podvrgnuti endermologiji (masaža specijalnim valjcima), masaži vakuum pumpom, laserskom intervencijom ili ultrazvukom, mezoterapiji (ubrizgavanje u kožu tvari koje pospješuju metabolizam). Obično se svaka od ovih metoda mora ponoviti nekoliko puta kako bi se postigli očekivani rezultati.