24 sata dnevno ljudsko tijelo je izloženo toksinima. Štetni spojevi dolaze iz hrane koju jedemo, iz zraka koji udišemo... Jetra se sve teže nosi s takvim napadom. Trendi detox – jabuke i jabučni ocat za čišćenje jetre sve su popularniji. Iako nema znanstvenih dokaza o pročišćavajućim svojstvima jabučnog octa, uključivanje jabuka i proizvoda od jabuke u prehranu iznimno je korisno za zdravlje.
– organ koji se nalazi neposredno ispod dijafragme na desnoj strani tijela, pravi radoholičar u ljudskom mehanizmu. Prije svega, jetra prerađuje toksine u bezopasne tvari, uklanja otrove iz tijela. S ovom funkcijom, ona se prilično samostalno nosi s bubrezima. Unos jabučnog soka i octa uopće nije neophodan za normalan rad jetre.
Jabuka sadrži 10% preporučenog dnevnog unosa vitamina C, koji potiče zdravlje jetre i podržava imunološki sustav. Vlakna kojima jabuke obiluju daju tijelu potrebnu energiju bez naleta inzulina, bez umora i smanjuju želju za slatkim.
Jabučni sok i ocat dobivaju se prešanjem voća i odvajanjem jezgre, pulpe i sjemenki. Jabučna kiselina usporava proces razgradnje škroba u želucu i ublažava valove inzulina. Jabučni ocat bogat je kalcijem i kalijem koji pomaže u jačanju kose, zubi, noktiju i kostiju. Jabučni ocat ima antibakterijska i antifungalna svojstva, a također normalizira krvni tlak. Ova svojstva proizvoda od jabuke pomažu izgubiti težinu, ali
Istodobno, znanstvenici ne poriču dobrobiti jabuka i jabučnog octa. To je prekrasan sastojak hrane bogat vitaminima i drugim nutrijentima. Žlicu nefiltriranog jabučnog octa preporuča se razrijediti u čaši vode i uzimati dva puta dnevno prije jela. Ovaj lijek pomaže u regulaciji reakcije inzulina na škrob i daje dodatni osjećaj sitosti. Jabučni ocat pomoći će vam da smršavite, ali teško da će vam očistiti jetru.