Ne morate uzeti tjedne odmora ili provoditi sate u kupkama da biste očistili tijelo od toksina. Mnogo je lakše svakodnevno brinuti o svom zdravlju i spriječiti njihovo nakupljanje. Zapravo, zdrave svakodnevne navike mnogo su učinkovitije od dubinskog čišćenja organizma s vremena na vrijeme.
Predlažem da u svoju svakodnevnu prehranu uvrstite ljekoviti “sočni đumbir”. Još samo mjesec dana za početak. Lako je i odmah ćete vidjeti rezultate.
“Sočni đumbir” izvrsno je sredstvo za izbacivanje toksina iz tijela. Pali vatru probave, koja se naziva u ajurvedi, i neutralizira štetnu floru u crijevima. U roku od nekoliko minuta osjetit ćete toplinu u donjem dijelu trbuha. Pravilna probava jedna je od glavnih sastavnica dobrog zdravlja.
Za pripremu “sočnog đumbira” potrebna su vam samo tri sastojka: svježe iscijeđeni limunov sok, korijen đumbira i morska sol.
Recept: 1. Pripremite ½ šalice soka od limuna. 2. Svježi korijen đumbira narežite na tanke trakice i dodajte u čašu soka. 3. Dodajte ½ žličice morske soli i sve promiješajte.
Pripremljenu mješavinu stavite u hladnjak i prije svakog obroka pojedite 1-2 komadića đumbira. Vikendom možete skuhati dovoljno mješavine za cijeli tjedan.
Najbolji način detoksikacije je jesti “sočni đumbir” prije svakog obroka. Ali ako vam iz nekog razloga nije lako, onda ga pojedite prije večere. Obično jedemo puno za večeru, a noću se proces probave usporava.
“Juicy Ginger” pali vatru probave prije jela, što rezultira manjim nakupljanjem toksina u tijelu.
Izvor: mindbodygreen.com Prijevod: Lakshmi