Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Vrijednost kalorija | 78 kCal | 1684 kCal | 4.6% | 5.9% | 2159 g |
Proteini | 2.6 g | 76 g | 3.4% | 4.4% | 2923 g |
Masti | 6.1 g | 56 g | 10.9% | 14% | 918 g |
Ugljikohidrati | 3 g | 219 g | 1.4% | 1.8% | 7300 g |
Alimentarna vlakna | 0.2 g | 20 g | 1% | 1.3% | 10000 g |
Vodotporne igračke | 86.6 g | 2273 g | 3.8% | 4.9% | 2625 g |
Pepeo | 1.3 g | ~ | |||
Vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 163 μg | 900 μg | 18.1% | 23.2% | 552 g |
Retinol | 0.14 mg | ~ | |||
Beta karoten | 0.14 mg | 5 mg | 2.8% | 3.6% | 3571 g |
Vitamin B1, tiamin | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 2.6% | 5000 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.09 mg | 1.8 mg | 5% | 6.4% | 2000 g |
Vitamin C, askorbinski | 2.7 mg | 90 mg | 3% | 3.8% | 3333 g |
Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.3 mg | 15 mg | 2% | 2.6% | 5000 g |
Vitamin PP, BR | 0.7 mg | 20 mg | 3.5% | 4.5% | 2857 g |
niacina | 0.2 mg | ~ | |||
makronutrijenata | |||||
Kalij, K | 69 mg | 2500 mg | 2.8% | 3.6% | 3623 g |
Kalcij, Ca | 24 mg | 1000 mg | 2.4% | 3.1% | 4167 g |
Magnezij, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 1.9% | 6667 g |
Natrij, Na | 382 mg | 1300 mg | 29.4% | 37.7% | 340 g |
Fosfor, P. | 66 mg | 800 mg | 8.3% | 10.6% | 1212 g |
Elementi u tragovima | |||||
Željezo, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 3.6% | 3600 g |
Probavljivi ugljikohidrati | |||||
Škrob i dekstrini | 2.4 g | ~ | |||
Mono- i disaharidi (šećeri) | 0.6 g | najviše 100 g | |||
steroli | |||||
Holesterol | 101 mg | najviše 300 mg | |||
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 3 g | najviše 18.7 g |
Energetska vrijednost je 78 kcal.
Poljski umak po 2-98 bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin A - 18,1%
- Vitamin odgovoran je za normalan razvoj, reproduktivnu funkciju, zdravlje kože i očiju te održavanje imuniteta.
Oznake: sadržaj kalorija 78 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, koliko je koristan poljski umak 2-98, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Poljski umak 2-98