Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Vrijednost kalorija | 15 kCal | 1684 kCal | 0.9% | 6% | 11227 g |
Proteini | 0.69 g | 76 g | 0.9% | 6% | 11014 g |
Masti | 0.08 g | 56 g | 0.1% | 0.7% | 70000 g |
Ugljikohidrati | 3.62 g | 219 g | 1.7% | 11.3% | 6050 g |
Vodotporne igračke | 94.23 g | 2273 g | 4.1% | 27.3% | 2412 g |
Pepeo | 1.39 g | ~ | |||
Vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 20 μg | 900 μg | 2.2% | 14.7% | 4500 g |
Vitamin B1, tiamin | 0.034 mg | 1.5 mg | 2.3% | 15.3% | 4412 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.019 mg | 1.8 mg | 1.1% | 7.3% | 9474 g |
Vitamin B5, pantotenski | 0.148 mg | 5 mg | 3% | 20% | 3378 g |
Vitamin B6, piridoksin | 0.103 mg | 2 mg | 5.2% | 34.7% | 1942 g |
Vitamin B9, folat | 9 μg | 400 μg | 2.3% | 15.3% | 4444 g |
Vitamin C, askorbinski | 6.2 mg | 90 mg | 6.9% | 46% | 1452 g |
Vitamin PP, BR | 0.64 mg | 20 mg | 3.2% | 21.3% | 3125 g |
makronutrijenata | |||||
Kalij, K | 107 mg | 2500 mg | 4.3% | 28.7% | 2336 g |
Kalcij, Ca | 20 mg | 1000 mg | 2% | 13.3% | 5000 g |
Magnezij, mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 18.7% | 3636 g |
Natrij, Na | 401 mg | 1300 mg | 30.8% | 205.3% | 324 g |
Sumpor, S | 6.9 mg | 1000 mg | 0.7% | 4.7% | 14493 g |
Fosfor, P. | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 12% | 5714 g |
Elementi u tragovima | |||||
Željezo, Fe | 0.26 mg | 18 mg | 1.4% | 9.3% | 6923 g |
Mangan, Mn | 0.132 mg | 2 mg | 6.6% | 44% | 1515 g |
Bakar, Cu | 90 μg | 1000 μg | 9% | 60% | 1111 g |
Selen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 4.7% | 13750 g |
Cink, Zn | 0.13 mg | 12 mg | 1.1% | 7.3% | 9231 g |
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 0.011 g | najviše 18.7 g | |||
16:0 Palmitić | 0.008 g | ~ | |||
18:0 Stearin | 0.003 g | ~ | |||
Mononezasićene masne kiseline | 0.011 g | min 16.8 g | 0.1% | 0.7% | |
18: 1 olein (omega-9) | 0.011 g | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 0.03 g | od 11.2 da 20.6 | 0.3% | 2% | |
18: 2 Linolic | 0.029 g | ~ | |||
18: 3 Linolenski | 0.001 g | ~ | |||
Omega-3 masnih kiselina | 0.001 g | od 0.9 da 3.7 | 0.1% | 0.7% | |
Omega-6 masnih kiselina | 0.029 g | od 4.7 da 16.8 | 0.6% | 4% |
Energetska vrijednost je 15 kcal.
- šalica = 241 g (36.2 kCal)
Oznake: kalorijski sadržaj 15 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Rajčice (rajčice) konzervirane sa zelenom čili papričicom, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Konzervirane rajčice (rajčice) sa zelenom čili papričicom