Kalorija Beluga, oči (Aljaska). Kemijski sastav i hranjiva vrijednost.

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Vrijednost kalorija291 kCal1684 kCal17.3%5.9%579 g
Proteini19.6 g76 g25.8%8.9%388 g
Masti23.3 g56 g41.6%14.3%240 g
Vodotporne igračke55.1 g2273 g2.4%0.8%4125 g
Pepeo1.3 g~
Vitamini
Vitamin A, RE561 μg900 μg62.3%21.4%160 g
Retinol0.561 mg~
makronutrijenata
Sumpor, S196 mg1000 mg19.6%6.7%510 g
Fosfor, P.187 mg800 mg23.4%8%428 g
 

Energetska vrijednost je 291 kcal.

Beluga, oči (Aljaska) bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin A - 62,3%, fosfor - 23,4%
  • Vitamin odgovoran je za normalan razvoj, reproduktivnu funkciju, zdravlje kože i očiju te održavanje imuniteta.
  • Fosfor sudjeluje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, regulira acidobaznu ravnotežu, dio je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
Oznake: sadržaj kalorija 291 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, koliko je Beluga korisna, oči (Aljaska), kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Beluge, oči (Aljaska)

Ostavi odgovor