Zaštita od raka jedno je od glavnih svojstava heljde! Flavonoidi sadržani u heljdi sprječavaju rast tumora, što je od velike važnosti u sadašnjoj ekološkoj situaciji. Kontrola razine šećera u krvi, jačanje kostiju, sprječavanje stvaranja tromboze - ovo nije cijeli popis korisnih svojstava heljde, koja pomaže u održavanju ne samo fizičkog stanja osobe, već ga i transformira izvana.
Heljda je sorbent koji uklanja toksine iz tijela koji zagađuju naše tijelo. Čišćenjem omogućujemo aktivnu regeneraciju naših stanica, što nas a priori čini ljepšim i zdravijim. Uklanjanje toksina i toksina jamstvo je pomlađivanja. Uostalom, što može biti ljepše od vesele osobe zdravog tena i živahnog sjaja u očima?
Mediji nam često dopuštaju da pogledamo iza kulisa i vidimo kazališne i filmske zvijezde bez šminke. I sigurno je mnoge od vas iznenadila ova golema razlika. Zašto prelijepa plavuša, koja igra ulogu učenice i koja je osvojila srca milijuna gledatelja, iza scene podsjeća na naboranu, umornu ženu koja je davno napustila zidove škole? Činjenica je da su talentirani vizažisti i vizažisti sposobni glumce pomladiti za nekoliko desetljeća i ostariti u najkraćem mogućem roku. Ali u svakodnevnom životu, gdje nema kamera i odgovarajućeg osvjetljenja, gdje je garderoba samo toaletni stol u vašoj kući, ne možete računati na trenutno pomlađivanje i pomoć stručnjaka. Vi sami ste redatelj svog filmskog života, a morate biti i dekorater, i vizažist, i frizer, i vizažist. Heljda će pomoći u pomlađivanju i očuvanju vašeg tijela i lica - razmotrite nekoliko savjeta i recepata koji će vam pomoći da uvijek budete u dobroj formi i osvojite ljude oko sebe svojom ljepotom.
1) Maska protiv starenja
Vitamini i minerali koji čine heljdino brašno mogu pomladiti kožu nekoliko godina (uz redovitu primjenu maski). Da biste iskoristili ovaj trik, potrebno je samljeti heljdu do stanja brašna i pomiješati je s maslinovim uljem. Lagano zagrijte ovu smjesu i ostavite da se kuha petnaest minuta. Nakon toga umasirajte masku na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Nakon deset do dvadeset minuta masku je potrebno isprati hladnom vodom. Preporuča se nanošenje maske dva do tri puta tjedno. Rezultat će vas sigurno iznenaditi i donijeti puno pozitivnih emocija.
2) Piling za lice
Za izradu pilinga poslužimo se istim heljdinim brašnom, ovaj put grubo mljevenim. Pedeset grama brašna mora se pomiješati s žličicom mljevene kave i kremom za bebe. Umasirajte piling na lice pet minuta. Kozmetolozi savjetuju korištenje pilinga navečer, jer je čišćenje kože u tom razdoblju dana učinkovitije: koža intenzivnije diše i manje je sklona stresu. Nakon nanošenja pilinga, na lice nanesite hidratantnu kremu. Unatoč ogromnim prednostima ovog alata, ne biste ga trebali zlorabiti. Dovoljno je jednom tjedno da preobrazite svoju kožu.
3) Heljda dijeta
Pomlađivanje tijela trebalo bi se dogoditi ne samo izvana, već i iznutra. Heljda kuhana za doručak s kipućom vodom sadrži optimalnu količinu željeza za ljudsko tijelo. Takav svakodnevni doručak pomoći će vam da iz tijela izbacite otrovne toksine koji ometaju brzu regeneraciju stanica, vratite vitalnost i ubrzate starenje. Nutricionisti preporučuju jednom mjesečno napraviti trodnevni istovar, okrećući se heljdi.
Doručak: stotinu i pedeset grama heljde, kuhane s kipućom vodom; zeleni čaj bez šećera.
Ručak: dvije stotine do tri stotine grama heljde, kuhane s kipućom vodom; povrtna salata; zeleni čaj bez šećera.
Popodnevni snack: zelena jabuka
Večera: stotinu i pedeset grama heljde, kuhane s kipućom vodom; svježe iscijeđen sok od mrkve.
Doručak: stotinu i pedeset grama heljde, kuhane s kipućom vodom; zeleni čaj bez šećera.
Ručak: dvije stotine do tri stotine grama heljde, kuhane s kipućom vodom; salata od mrkve i špinata; zeleni čaj bez šećera.
Popodnevni snack: zelena jabuka / naranča / kivi (po želji).
Večera: stotinu i pedeset grama heljde, kuhane s kipućom vodom; voćna salata; zeleni čaj bez šećera.
Doručak: stotinu i pedeset grama heljde, kuhane s kipućom vodom; zeleni čaj bez šećera.
Ručak: dvije stotine do tri stotine grama heljde, kuhane s kipućom vodom; pečena jabuka s bundevom; zeleni čaj bez šećera.
Popodnevni snack: voćni pire.
Večera: stotinu i pedeset grama heljde, kuhane s kipućom vodom; zeleni čaj bez šećera.
Pijte neograničene količine vode svaki dan.
Ovo trodnevno čišćenje brzo transformira osobu, dajući joj životnu mladost i svijetle oči.
4) Maska za kosu
Zdrav ten, lijepo tijelo sastavni su dijelovi mladog imidža. Njegovana kosa također igra važnu ulogu. Maska za kosu od heljde će ih ojačati i učiniti svjetlijom i jačom.
Postupno pomiješajte heljdino brašno s vodom, pretvarajući ga u gustu kašu. Možete dodati jaje obogaćeno vitaminom A ili kupiti ovaj element u kapsulama u ljekarni. Dobivenu masku nanesite na kosu masirajućim pokretima, utrljavajući je u vlasište. Zatim raščešljajte kosu laganim polaganim pokretima i ostavite masku dvadesetak minuta. Nakon toga isperite kosu toplom vodom i držite je pod kontrastnim tušem. Nakon ovih postupaka operite kosu šamponom.
5) Piling za tijelo
Također, nemojte zanemariti pomlađivanje kože tijela. U tome će nam pomoći piling na bazi integralne heljde.
Za jednu čašu heljdinog brašna potrebno je uzeti četiri žlice mljevene kave i dvije žličice morske soli. Pomiješajte suhe sastojke i dodajte četvrtinu banane pa sve sjedinite u gustu kašu. Nakon što se pusti da se ulije petnaest do dvadeset minuta, dobiveni piling se nanosi masažnim pokretima po cijelom tijelu trideset sekundi na jednom dijelu tijela. Vaša koža ne samo da zadržava mladost, već se i čisti od toksina, normalizira se cirkulacija krvi, koža se obnavlja, a tijelo obogaćuje kisikom. Učestalost korištenja pilinga strogo ovisi o individualnim karakteristikama. Za suhu kožu bit će dovoljan piling jednom u četrnaest dana, za normalnu kožu dovoljan je jednom tjedno, no za masnu kožu potrebno je čišćenje barem jednom u pet dana.
Nadamo se da će vam svi ovi jednostavni trikovi pomoći ne samo da pomladite svoje tijelo, već i da postanete zdraviji, privlačniji i čišći. Uostalom, kada je osoba čista iznutra, sve oko nje postaje čisto.