Sadržaj
Suprotno prividu, akne nisu rečenica, već najčešća kožna bolest. Procjenjuje se da 80 posto. od nas se bori s tim u različitim fazama života. Kao i svaka dermatoza, zahtijeva liječenje, a ključ uspjeha je suradnja s dermatologom. Savjetujemo kako se boriti protiv toga.
Prvo: dijagnoza
Počnimo s nekoliko činjenica, akne nisu estetski nedostatak, već kronična kožna bolest s nekontroliranim pogoršanjima i nepredvidivim recidivima koja zahtijeva liječenje. U slučaju dijabetesa ili visokog krvnog tlaka, nadate li se da će proći sami od sebe? Ili još gore, posežete za kućnim lijekovima? Ne – posjetite liječnika. Ako imate akne, trebali biste posjetiti dermatologa.
Liječenje je usmjereno na otklanjanje ili ublažavanje simptoma i sprječavanje komplikacija, posebice ožiljaka, a način liječenja ovisi prvenstveno o težini lezija. Kod blagih akni dovoljan je tretman topikalnim pripravcima s antiseboroičnim, antibakterijskim, protuupalnim i antikomedogenim svojstvima. Lokalni tretmani uključuju uglavnom retinoide, azelainsku kiselinu, benzoil peroksid i antibiotike. U osoba sa srednje teškom ili teškom bolešću potrebno je uvesti opću terapiju: antibiotici ili oralni retinoidi.
Drugo: kontrola
Nećemo vas varati: liječenje akni je dugotrajan proces. Zahtijeva sustavnu, ustrajnu i pravilnu njegu kože. Poboljšanje nakon liječenja ne jamči da ćemo se jednom zauvijek riješiti bolesti. Ponekad se nakon prekida terapije promjene postupno vraćaju, pa liječnici često preporučuju suportivno liječenje. Stoga, pazite na svoju kožu i djelujte prije nego što bude prekasno. Čak iu doba pandemije možete zakazati termin u uredu, uz sve mjere sigurnosti. Ili iskoristite teleportaciju – dermatolog će vam na daljinu reći kako njegovati kožu i koje lijekove uzimati (najčešće pacijent dobiva e-recept).
Treće: ne grickaj, ne diraj i ne stiskaj!
Zašto? Gnječenje ili stiskanje mitesera, kvržica ili pustula samo pojačava lokalnu upalu i povećava rizik od njihove sekundarne superinfekcije. Štoviše, može dovesti do širenja lezija, kao i do stvaranja ružnih ožiljaka i promjene boje. Ako razmišljate o čišćenju kože, otiđite kod iskusnog kozmetičara koji će pravilno ukloniti mitesere.
Četvrto: ne eksperimentirajte
Za njegu kože sklone aknama nije nam potrebna cijela hrpa kozmetike. Ne isplati se ulagati u “vijesti” koje se reklamiraju u šarenim časopisima ili preporučuju influenceri. Ako ste mislili da će domaća maska od cimeta biti čudotvoran lijek za akne, također ste se prevarili. Najbolje rješenje je korištenje specijalizirane dermokozmetike, dostupne u ljekarnama. Njihove pravilno razvijene formule savršeno se nadopunjuju, donoseći brže i učinkovitije rezultate.
Osnovni set treba sadržavati odgovarajuće odabran preparat za umivanje i čišćenje te kremu, emulziju ili gel sa zaštitnim i hidratantnim učinkom. Uvijek se isplati zamoliti dermatologa za pomoć pri odabiru prave kozmetike. I još nešto: kožu s aknama treba tretirati nježno – pogrešno je prečesto pranje lica, korištenje alkalnih sapuna ili tonika koji sadrže alkohol. Svi agresivni tretmani mogu samo pogoršati stanje vaše kože.
Peto: manje je više
Gore spomenuto načelo dobro će funkcionirati i za vašu svakodnevnu šminku. Mnogi ljudi koji se bore s aknama nepotrebno ih pokušavaju sakriti gustim i prekrivnim puderima. To je pogreška koja može dovesti do pogoršanja promjena, pa čak i produžiti trajanje terapije. Ne morate se odreći šminke, sve dok posegnete za hipoalergenskim, laganim puderima koji ne začepljuju pore.
Šesto: čuvajte se sunca
Da – UV zrake mogu u početku malo poboljšati izgled kože sklone aknama, ali razočaranje dolazi prilično brzo. Sunce isušuje kožu koja, štiteći se od isušivanja, pojačava lučenje sebuma, što potiče nastanak mitesera, a potom i kvržica i bubuljica. Osim toga, prekomjerno izlaganje sunčevom zračenju povećava rizik od postupalne hiperpigmentacije i glavni je krivac fotostarenja. Stoga sunce dozirajte umjereno i uvijek koristite kreme s visokim filtrom lagane konzistencije.