Sadržaj
Uobičajena mješavina proizvoda može djelovati s neočekivanim učinkom. Dakle, ove kombinacije će vam pomoći da učinkovito smršate i djelujete kao dijetalni dueti.
Tunjevina i đumbir
Đumbir djeluje kao sredstvo za sagorijevanje masti. U kombinaciji s tunom djeluje još bolje. Đumbir ubrzava metabolizam i blokira enzime koji uzrokuju nadutost. Tuna je izvor DHA, vrste omega-3 kiselina. U želucu regulira rast masnih stanica, minimizirajući ga.
Špinat i avokado
Avokado sadrži mononezasićene masti koje smanjuju kolesterol i zadovoljavaju glad, vitamine B i E, kalij, koji ne dopuštaju plinove koji nastaju u probavnom traktu. Špinat je niskokalorični proizvod koji daje puno energije.
Kukuruz i grah
Grah je bogat proteinima i dijetalnim vlaknima koja pospješuju mršavljenje. Kukuruz je, kao i banane, izvor škroba, koji daje osjećaj sitosti. Naše tijelo ne apsorbira više kalorija i glukoze nego što je potrebno, a ne nakuplja masnoće sa strane.
Dinja i crveno grožđe
Dinja je prirodni diuretik, koji oslobađa tijelo od suvišne vode. Grožđe – izvor antioksidansa, koji inhibira stvaranje masnih stanica.
Kajenski papar i piletina
Bijelo pileće meso sadrži puno proteina i dijetetski je proizvod. Ali nakon čisto proteinske hrane i dalje želimo jesti. Kapsaicin sadržan u paprici otupljuje apetit i pomaže tijelu pretvoriti hranu u energiju.
Krumpir i paprika
Krumpir obilna smeđa riža i zobene pahuljice, sadrže kalij koji sprječava oticanje i stvaranje viška kilograma. Crni papar sadrži piperin, koji inhibira stvaranje masnih stanica.
Kava i cimet
Cimet gotovo da nema kalorija, ali ima puno antioksidansa koji učvršćuju kožu. U kombinaciji s kofeinom cimet djeluje učinkovitije.
Budi zdrav!