7 znakova da se razvodite

Probleme uzrokovane stresnim okolnostima — promjena posla, preseljenje, skučeni životni uvjeti, dodatak obitelji — prilično je lako riješiti. Ali ako se ignoriraju, rezultirat će ozbiljnijim problemima s popisa u nastavku. Ovi znakovi nisu kazna za razvod. Sve dok ste oboje usredotočeni na održavanje veze, postoji nada.

1. U seksualnom životu nema harmonije

Rijetki seks nije razlog za brakorazvodni postupak. Opasna neusklađenost potreba. Ako trebate više ili manje seksa od svog partnera, nastaju problemi. U svim ostalim slučajevima nije važno što drugi rade ili ne rade. Glavna stvar je da ste vi i vaš partner sretni. Ako u paru nema psihoseksualnih ili medicinskih kontraindikacija, nedostatak seksa obično signalizira dublje probleme u vezi.

2. Rijetko se sastajete

Izlasci u večernjim satima su izborni element programa. Samo zato što ne izlazite ne znači da je veza osuđena na propast. Međutim, važno je provoditi vrijeme zajedno. Možete ići u šetnje, gledati filmove ili zajedno kuhati. Ovim poručujete svom supružniku: "Ti si mi važan." Inače riskirate da se udaljite jedno od drugog. Ako ne provodite vrijeme zajedno, ne znate što se događa s vašim partnerom. Na kraju izgubite emocionalnu bliskost koja vas čini zaljubljenim parom.

3. Ne osjećajte zahvalnost za svog partnera

Jednako je važno cijeniti jedni druge i biti zahvalni. Ako te kvalitete nestanu ili ih u početku nije bilo, bit ćete u velikoj nevolji. Nisu bitne velike geste, već mali dnevni žetoni. Recite svom mužu: “Stvarno cijenim što tako naporno radiš za obitelj” ili mu jednostavno skuhajte šalicu čaja.

Psiholozi s Instituta Gottman koji su specijalizirani za terapiju parova identificirali su "4 konjanika apokalipse" o kojima je važno znati. Psiholozi obraćaju pažnju na te signale tijekom terapije, tipični su za parove s ozbiljnim problemima. Kako bi prevladali te poteškoće, parovi ih moraju priznati i raditi na njihovom prevladavanju.

4. Kritizirajte partnera

Česta kritika od strane partnera doživljava se kao osobna uvreda. S vremenom to rezultira ogorčenjem i ogorčenjem.

5. Pokažite prezir prema partneru

Suočavanje s ovim problemom je teško, ali moguće. Morat ćete to identificirati, priznati i pripremiti se za rad na tome. Ako jedan od partnera stalno gleda s visine na drugoga, ne uzima u obzir njegovo mišljenje, ruga se, sarkastično i pušta bodlje, drugi se počinje osjećati nedostojnim. Prezir često prati gubitak poštovanja.

6. Ne priznaj svoje greške

Ako se partneri ne mogu dogovoriti jer jedan ili oboje pređu na obrambeno ponašanje, to je problem. Nećete slušati jedno drugo i na kraju ćete izgubiti obostrani interes. Komunikacija je ključ za rješavanje problema u vezi. Obrambeno ponašanje vodi u potragu za krivcima. Svi su prisiljeni braniti se napadom: «Učinio si ovo» — «Da, ali učinio si ono». Zamjerate, a dijalog se pretvara u bitku.

Toliko ste zauzeti zaštitom da zaboravljate na rješavanje pravog problema. Da biste izašli iz začaranog kruga, trebate stati, sa strane sagledati situaciju, dati jedno drugom malo prostora i vremena da progovorite i budete saslušani.

7. Ignoriranje problema

Jedan od partnera se udaljava, odbija razgovarati s drugim i ne dopušta da se problem riješi. Obično ne želimo čuti što nam se govori jer se bojimo priznati problem, čuti istinu ili se bojimo da se nećemo moći nositi s tim. U isto vrijeme, drugi partner očajnički pokušava razgovarati. Čak može izazvati svađu kako bi prvi reagirao. Kao rezultat toga, ljudi se nalaze u užasnom okruženju. Osoba koja je ignorirana postaje strah od svakog spora, samo da ne bi izazvala novi bojkot. Nakon toga umire nada u obnovu odnosa.

Izvor: The Guardian