7 psihosomatskih uzroka ženske neplodnosti

Ako žena ima:

• maternica;
• najmanje jedan prohodan jajovod;
• jajnik na istoj strani (ili barem dio);
• redoviti nezaštićeni seks;

… ali trudnoća ne nastupi u roku od godinu dana, možemo govoriti o psihičkoj neplodnosti. A najučinkovitiji i najsigurniji alat za rješavanje problema u ovom slučaju je pomoć specijalista psihoterapeuta.

Bez magije. Sve je klinički razumljivo. Činjenica je da su u vrijeme rođenja svi sustavi našeg tijela već formirani, osim jednog - reproduktivnog. Razvija se tijekom života, od djetinjstva do odrasle dobi.

Prije više od stotinu godina, ruski fiziolog Aleksej Uhtomski uveo je u znanstvenu upotrebu koncept "dominacije životnog cilja". Pojednostavljeno rečeno, dominantno je ono što je za osobu najvažnije u određenom razdoblju života. Ovo je ključna želja, potreba.

U okviru naše teme, vrijedi govoriti o dvije dominante odjednom, koje objašnjavaju rast psihološke neplodnosti:

• reprodukcijski dominantan;
• dominantna anksioznost.

Reproduktivna dominanta prati faze kao što su seksualna želja i izbor spolnog partnera, a također pokreće niz fizioloških procesa: sazrijevanje jajašca, rast endometrija, ovulaciju, implantaciju fetalnog jajašca u maternicu — i regulira tijek trudnoće.

Dominantna anksioznost je pak odgovorna za naše samoodržanje.

Ako jedan radi, drugi je onemogućen. Za tijelo je zadatak «preživljavanja» prioritetan zadatak «rađanja djeteta». Kada žena na podsvjesnoj (nesvjesnoj) razini ima ideju da je sada opasno ili strašno zatrudnjeti, reproduktivna dominanta se potiskuje uz pomoć fizioloških mehanizama pokrenutih dominantnom anksioznošću.

Što može aktivirati dominaciju anksioznosti?

1. PRIJEDLOZI ZNAČAJNIH ODRASLIH IZ DJETINJE I MLADOSTI

Roditelji (ili osobe koje ih zamjenjuju) gotovo su bogovi za djecu, a dijete je spremno ostvariti svoje raspoloženje svim sredstvima. Takva osnovna “postavka” potrebna mu je za glavnu stvar – preživljavanje: “Ako mi se ne sviđam, ispuni očekivanja mojih roditelja, odbit će me, a onda ću umrijeti.”

Prema statistikama iz moje prakse, mogu sa sigurnošću reći da je svaka treća žena od djetinjstva čula sljedeće izjave svoje majke:

• “Trudnoća je teška”;
• “Porođaj je užasan, boli!”;
• “Kako sam ostala trudna s tobom, tako sam se oduševila, sad se mučim cijeli život!”;
• “Strašno je, dok si bio hranjen, cijela su ti prsa objesila”;
• “Zbog vašeg rođenja moja je karijera otišla u vodu”;
• “Djeca su nezahvalna stvorenja, dodatna usta, teret.”

Dopustite sebi da vidite da su vaši roditelji obični ljudi koji, najvjerojatnije, nisu pohađali roditeljske tečajeve i nisu posjećivali psihoterapeute, nisu čitali knjige o teoriji privrženosti i dječjoj psihologiji i općenito su živjeli u nekom drugom vremenu kada je sve bilo drugačije.

Zapišite na papir sve misli i destruktivne stavove o trudnoći i porodu koje ste primili izvana i mentalno ih prenesite autorima. Pritom valja istaknuti sugestije pojedinih liječnika u školama i predporođajnim ambulantama, koji djevojčicama, nažalost, najčešće neosnovano postavljaju razočaravajuće dijagnoze i sramote ih.

2. NEDOSTATAK PSIHIČKOG RASTA

Trudnoća i, kao rezultat, majčinstvo pretpostavlja psihološku zrelost, odnosno spremnost da se drugome da snaga i samostalno donosi odluke.

Pritom je u takvim pričama tipično da je prebacivanje odgovornosti na druge: “Tko me uzeo u naručje...” ili “Sve riješi sam” prilično uobičajeno kod žena koje su suočene s dijagnozom “neplodnosti”.

Unutarnja odraslost je čvrsto shvaćanje da nas nitko nije dužan uzdržavati i nitko nam ništa ne duguje. Odrasli ne odbijaju pomoć izvana, ali u potpunosti razumiju da je ta pomoć izbor drugih, a ne njihova dužnost.

3. SPREMNOST

Rađanje djece iz osjećaja dužnosti, pod jarmom “do 30 je dužan roditi” nije najbolja motivacija. Ne željeti djecu u određenom razdoblju ili općenito tijekom života je normalno! Neispunjavanje očekivanja partnera, voljene osobe i rodbine većini se čini zastrašujućim. No, ipak je važno napraviti jasan izbor: živjeti bez izdaje sebe ili živjeti za dobrobit drugih ljudi.

4. STRAHOVI

• “Neće biti pomoći — ne mogu se nositi”;
• “Postat ću strašna, postat ću nijema na porodiljnom dopustu”;
• "Ne mogu podnijeti";
• "Nema na čemu rasti - ne mogu to staviti na noge."

Važno je shvatiti da su strahovi naši prijatelji. Poput dominante tjeskobe, oni nas štite, čuvaju. I što je najvažnije, možemo naučiti upravljati njima. To je ono što je pod našom kontrolom.

5. SUMNJA U PARTNERA

• Na primjer, birate biti s muškarcem iz navike, bez osjećaja;
• Imate li sumnje u ispravnost izbora, pitate se: "Jesam li siguran da želim djecu od ovog čovjeka?";
• Bojite li se izgubiti partnera zbog trudnoće?
• Postoji bojazan da partner neće moći pružiti zaštitu (uključujući i financijsku).

Za one koji imaju dobro razvijeno emocionalno-figurativno razmišljanje, nudim jednostavnu, ali učinkovitu vježbu — pokušajte vidjeti sebe očima partnera. Osjećajte se kao on nekoliko minuta i pogledajte sebe, osjetite kako je biti u vašoj blizini. Najvjerojatnije ćete se pobrinuti da muškarcu bude drago što je vaš odabranik - uostalom, na ovaj ili onaj način, on sam odlučuje ostati blizu.

Vrijedi si i iskreno odgovoriti na pitanja zašto se bojite da život s partnerom neće uspjeti nakon poroda.

6. SAMOKAŽNJAVANJE

U pravilu je to posljedica osjećaja srama i krivnje za učinjeno ili neučinjeno. Žena koja se samobičuva stalno ima monolog u pozadini u glavi: “Ne zaslužujem pravo biti majka, ja sam užasna osoba”; "Ne zaslužujem biti sretna osoba."

7. TRAUMA NASILJA

Jednom suočeno s bolom i napetošću, tijelo može dugo "pamtiti" ovaj strah. Gdje postoji napetost, automatski se uključuje dominacija tjeskobe — nema mjesta za opuštanje. I stoga, ako ste morali trpjeti nasilje, najbolji izlaz bio bi kontaktirati psihoterapeuta.

Zaključno, želim vam skrenuti pozornost na činjenicu da manična želja za trudnoćom može stvoriti istu napetost koja u konačnici blokira njezin početak.

Kako je rekao Ukhtomsky, jedan od mogućih izlaza iz pod utjecajem jedne od dominantnih su novi dojmovi, proširenje percepcije, potraga za novim hobijima. Jednostavno rečeno, trebate prebaciti fokus pažnje s trudnoće na ... sebe.

Također je korisno gledati na vlastiti život izvana i shvatiti što točno pokreće naše misli, odluke, postupke — proučiti svoju dominantnu tjeskobu i postupno smanjiti razinu osjećaja.

Privremeno nepostojanje trudnoće shvatite kao životnu lekciju, a ne kaznu. Lekcija koju ćete sigurno shvatiti, proći i dobiti priliku postati majka.