“Depresija”, “toksično”, “zlostavljanje” su riječi koje se danas bacaju desno i lijevo. "Visoko osjetljivo" je također s ovog popisa. Kako shvatiti da ste doista takva osoba, a niste postali žrtva mode lijepljenja etiketa?
1. Od djetinjstva su vam govorili da ste «osjetljivi», a čak i sada, prijatelji će vas vjerojatno opisati kao emocionalnu i prijemčivu osobu. Doista ste stalno preplavljeni raznim osjećajima i uvijek ste preplavljeni.
2. Imate nevjerojatnu intuiciju. Vjerujete svojoj utrobi, a ona vas gotovo nikada ne iznevjeri. Samo tijelo vam govori da nešto nije u redu ili da će se dogoditi.
3. Za vas je bitno da vrijeme provodite sami. Tek kad ste sami, istinski se napunite, a ako se ne možete izolirati od osjetilnih impulsa – zvukova, svjetla, boja – osjećate se potpuno iscrpljeno.
4. Brzo se preopterećujete — od gomile ljudi, glasne glazbe, jakog svjetla, jakih mirisa. U takvim situacijama jedva čekate da opet budete kod kuće, u tišini, sami sa sobom.
5. Teško se nosite s tuđom negativnošću. Suočavanje s pesimističnim sugovornicima nevjerojatno vas iscrpljuje — više nego itko drugi.
6. Lako «čitate» druge ljude. Trebate samo provesti malo vremena s nekim da biste točno shvatili kakva je osoba. Lako prepoznajete prijevaru i rijetko griješite u ljudima.
S vremena na vrijeme okolna stvarnost postane previše, a onda pobjegnete u sebe.
7. Vrlo ste empatična osoba. Kada partneru, prijatelju ili voljenoj osobi bude teško, vi zapravo prolazite kroz isto što i on/ona. Tužne knjige, filmovi, pa čak i pjesme tjeraju vas da plačete — ali nemate ništa protiv: ponekad volite pravilno zaplakati.
8. Rado razgovaraju s vama, rado vam govore o svojim problemima. Za one koji vas okružuju, vi ste poput magneta: čak i ako samo sjedite na klupi u parku, najvjerojatnije će prije ili kasnije neznanac sjesti pored vas, a za pola sata saznat ćete cijelu priču o njegovom životu . Vi stvarno znate slušati, pa ako se nešto dogodi, prvo vas zovu.
9. Imate bogat unutarnji život, volite sanjati. S vremena na vrijeme okolna stvarnost postane «previše», a onda pobjegnete u sebe. Vlastita glava je vaše najsigurnije utočište. Bogata mašta pomaže vam u stvaranju šarenih i raznolikih unutarnjih svjetova, u kojima je tako dobro «odsjedati» teška vremena. Ponekad vam se čini da lutate između «ovdje» i «tamo», na primjer, dok čekate autobus ili u redu. A ovo je također odličan način da se napunite.
10. Izbjegavate pretjerano nasilne spektakle. Oni su vam nepodnošljivi — toliko se naljutite ili naljutite nakon gledanja takvih filmova i videa da ih više volite jednostavno izbjegavati.
11. Imate playliste za različita raspoloženja. Ako želite plakati, razmišljati o tome što se dogodilo, ili se samo opuštate, velika je vjerojatnost da postoji unaprijed napravljena zvučna podloga za to.
12. Vaše emocije su gorivo za vaš kreativni proces. Makar samo zato što ih treba negdje preliti, preobraziti u nešto — u crtež, skulpturu, ples.
Ako vam se neka osoba jako sviđa, brzo se zaljubite u nju i jako se uzrujate ako joj ne uzvratite
13. Gledate što se događa oko vas. To znači da se od vas neće sakriti ni druga stanka koju je sugovornik napravio prije nego što je odgovorio na vaše pitanje, niti očita “kemija” između vaših prijatelja.
14. Stalno vas pitaju: “Zašto si tako osjetljiv/tako osjetljiv?” Istina, ovo je jedno od najgorih pitanja koje možete postaviti visoko osjetljivoj osobi.
15. Svjesni ste kako vas drugi doživljavaju. Uvijek sa sigurnošću znaš jesi li dao sve od sebe ili ne. Znate, kada na zabavi želite sjesti u kut, i kada vam ne smeta pažnja. Uvijek ste pristojni i uvijek primijetite kada drugima nedostaje takta.
16. Fokusirate se na detalje. Primjećujete stvari koje drugi ne primjećuju, kao što je promjena frizure prijatelja.
17. Zaljubljujete se brzo i duboko. "Sve ili ništa" je o vama. Ako vam se neka osoba jako sviđa, brzo se zaljubite u nju i jako se uzrujate kada vam ne uzvrate. Ali pragmatična veza u koju stupaju hladnog srca definitivno nije za vas.
18. Treba vam vremena da donesete odluku. Obično vagate prednosti i nedostatke, izračunate moguće scenarije kako biste bili sigurni da ćete doista napraviti pravi izbor. Ako vam se čini da ste pogriješili, vraćate se na početnu točku i pokušavate shvatiti u kojem trenutku je nešto pošlo po zlu.