Sadržaj
Nemoć, ogorčenost, poniženje, depresija, sram... Ponekad te osjećaje doživljavamo kao odgovor na naizgled nevinu primjedbu. Zašto se to događa, objašnjava anti-manipulator.
Stisne se šake, krv juri u obraze, suze na oči, postaje teško disati... Što se dogodilo? Uostalom, primjedba, zbog koje nam se sve ovo događa, bila je naizgled sasvim nevina, čak prijateljska? A još više krivimo sebe jer ne možemo objasniti svoju reakciju. Čini nam se da nemamo pravo na takva iskustva.
Ali ako se te reakcije ponavljaju, najvjerojatnije imamo posla sa zlonamjernim manipulatorom. I često se takav manipulator ispostavi kao psihopat - osoba čiji karakter karakterizira razboritost, staloženost, nemilosrdnost i žeđ za moći nad ljudima.
Kada čujete riječ «psihopat», vjerojatno se sjetite Hannibala Lectera ili Teda Bundyja. Ted Bundy je američki serijski ubojica, otmičar i nekrofil aktivan 1970-ih. Točan broj njegovih žrtava nije poznat. Nedugo prije pogubljenja priznao je 30 ubojstava, ali stvarni broj njegovih žrtava mogao bi biti puno veći. Dva puta osuđen na smrt. 1989. kazna je izvršena.
Manipulatori namjerno rade stvari zbog kojih se osjećate paranoično.
Ali većina psihopata zapravo ne čini nasilje i nije u zatvoru, već među nama. Također je vrlo vjerojatno da će ih prosječni promatrač smatrati iznimno altruističnim i slatkim.
Psihopati su prvenstveno društveni grabežljivci. Koriste se šarmom kako bi dobili ono što žele od drugih. Nema izuzetaka. Jednako nemilosrdno plijene članove obitelji, prijatelje, ljubavnike, kolege. Iskoristite svoje vještine na području religije i politike. Mijenjaju svoju osobnost kako bi bila onakva kakva misle da bi vam se moglo svidjeti. I djeluje. Vrlo je moguće da smatrate da je vaš poznanik manipulativni psihopat empatičan i osjetljiv na njega i da imate duboku naklonost prema njemu - sve dok on ne treba ništa od vas. A kad zatreba, njegovo će vas ponašanje brzo početi izluđivati.
Ovdje su neke od uobičajenih fraza koje čujete od manipulatora koji pokušava potkopati vašu neovisnost. Ako netko kaže jednu ili dvije od njih, to ne znači da je nužno psihopat. Ali takve izjave treba shvatiti kao povod da pobliže pogledate što se događa u vašoj vezi.
1. “Sveme pridaješ previše važnosti”
Naravno, postoje ljudi koji u svakoj situaciji vide previše skrivenih značenja. Postoji samo jedan način da saznate krije li se u ovoj frazi manipulacija - da u retrospektivi procijenite jesu li vaši strahovi bili opravdani.
Sa stajališta manipulatora, svi njihovi bivši ljubavnici, kolege i prijatelji su ludi, ljubomorni, pijani ili zaljubljeni u njih.
Manipulatori namjerno rade stvari zbog kojih se osjećate paranoično. Primjerice, flert s bivšim na društvenim mrežama pred svima. Ako ih pitate o tome, optužit će vas da situaciji pridajete preveliku važnost. Mjesec dana kasnije ispada da su vas stvarno prevarili s istom osobom. Svrha manipulatora je da vas natjera da sumnjate u svoju intuiciju. Stalno vam daju različite naznake i izazivaju tjeskobu, da bi vas kasnije okrivili upravo za tu tjeskobu.
2. «Mrzim dramu»
Pa ipak, uskoro ćete saznati da je oko njih više drame nego oko bilo koga koga poznajete. Manipulatori vas najprije stavljaju iznad svih ostalih, hvaleći vašu izuzetno laku narav. Ali to neće dugo trajati jer im sve dosadi. Oni su patološki lažljivci, serijski prevaranti i trajne žrtve. I ubrzo sve te kvalitete počnu isplivati na površinu i dovesti vas u strašnu zbrku.
Kad god spomenete svoju zabrinutost ili nezadovoljstvo, manipulatori će ustvrditi da je upravo to drama koju mrze da biste se osjećali loše jer ste reagirali na njihovo ružno ponašanje. I ne žele promijeniti svoje ponašanje.
3. «Previše si osjetljiv»
Manipulatori «dovode» druge do emocija — da, to je ono što rade! Zasuvši vas slapom pohvala i laskanja, ubrzo prestaju obraćati pažnju na vas da vide kako ćete na to reagirati. A kad reagirate, optužuju vas da ste pretjerano osjetljivi ili zahtjevni. Vrijeđat će vas, omalovažavati i kritizirati (obično u šali, zadirkivanju), pomičući vaše osobne granice dok ne budete ogorčeni.
Tada će okrenuti vlastitu izazvanu reakciju protiv vas kako biste izgledali ludi. Manipulatori su u stanju učiniti osobu bespomoćnom i nesigurnom - za to im je potrebno samo vrijeme.
4. «Pogrešno me razumiješ»
Naravno, greške i nesporazumi se događaju u zdravim parovima. Ali manipulatori namjerno dogovaraju provokacije. A kad reagirate, sve izvrću i optužuju vas (!) da ste sve pogriješili. Često čak poriču da su išta rekli.
Ako vas manipulator pokušava natjerati da sumnjate u svoju intuiciju, to znači da mu to stvara probleme.
To se zove «gaslighting» — kada namjerno nešto kažu ili učine, a zatim da optuže druge za nesporazum (ili da u potpunosti poreknu da se ono što su rekli ili učinili uopće dogodilo). Zapravo, savršeno ste razumjeli što su točno rekli. Samo vas pokušavaju natjerati da preispitate svoj razum.
5. «Ti si poludio/ljubomorna/pijana/zaljubljena u mene»
Označavanje obično počinje kada sve krene nizbrdo. Sa stajališta manipulatora, svi njihovi bivši ljubavnici, kolege i prijatelji su ludi, ljubomorni, manično-depresivni, pijani ili zaljubljeni u njih. Može biti prilično zbunjujuće kada počnu prozivati iste ljude koje su prije vas ukorili. Onda vas bace u isti “ludi” koš, nastavljajući beskrajni ciklus idealizacije i devalvacije u koji upada svaki nesretnik koji im se nađe na putu.
Jedini način da se izvučete iz ove destruktivne dinamike je da zaustavite svaki kontakt. Bez poruka, poziva, mailova i prijateljstva na društvenim mrežama. Inače, možete biti sigurni da će učiniti sve moguće i nemoguće da vas izlude.
Dobra vijest je da ako vas manipulator pokušava natjerati da posumnjate u svoju intuiciju, onda mu to stvara probleme. Manipulatori pokušavaju psihički uništiti svakoga tko može ugroziti njihovu iluziju normalnog života u svijetu. Dakle, kada s vama počnu igrati «igre uma», to je neizravan kompliment vašoj sposobnosti da primijetite kada nešto nije u redu s njima.
O stručnjaku: Jackson McKenzie suosnivač je Psychopath Free, online zajednice koja podržava preživjele u suočavanju s psihopatima i manipulatorima.