Ovdje je 22. tjedan trudnoće a beba ima 26 cm. Bebina težina je 24 nje je oko 500 g. S opsegom glave od oko 6 cm, glava mu je i dalje velika u odnosu na ostatak tijela, ali se cjelina počinje harmonizirati.

Rastu joj kosa, trepavice i obrve, dajući licu vrlo ljudski izgled. U zubnom mesu počinju rasti pupoljci trajnih zuba. Kapci su mu i dalje zatvoreni, ali je osjetljiv na svjetlost.

Rezerve masti u fetus u 22. tjednu su još uvijek tanke, koža joj ostaje naborana, ali se počinje zgušnjavati i biti manje prozirna. Prekrivena je vernix caseosa, bjelkastim, voštanim premazom koji stvaraju djetetove žlijezde lojnice. Ovaj lak štiti njegovu kožu od amnionske tekućine, koja sadrži sve više mokraće.

Njegov se mozak nastavlja ubrzano razvijati.

Mišići mu jačaju, a pokreti sve snažniji. Na 24 želudac a u maternici buduće majke još uvijek ima mjesta za bebu. Iskoristi priliku da napravi salto, jer će mjesta u maternici uskoro početi nestajati. To je iz od 24 tjedna kao veličina bebe značajno će se povećati. 

Njegova gušterača luči inzulin, pa je sposoban sam regulirati razinu šećera u krvi. On također proizvodi vlastita bijela krvna zrnca, ali će trebati godine nakon rođenja – i mnoge manje bolesti – da njegov imunološki sustav u potpunosti sazrije.

Ako se radi o dječačiću, njegovi se testisi počinju spuštati prema skrotumu.

Ovdje je 24. tjedan amenoreje a maternica je sada malo viša od pupka, a visina maternice oko 20 cm.

Vaga pokazuje nekoliko kilograma viška – idealno 5 ili 1 kg mjesečno od početka trudnoće. Od 6. mjeseca bit će važnije povećanje tjelesne težine: oko 2 kg mjesečno. Tijekom prve polovice trudnoće, buduća majka pohranjuje hranjive tvari kako bi napravila rezerve; u drugom dijelu trudnoće mobiliziraju se za fetus koji će rođenjem svoju težinu pomnožiti sa 6.

Povećanje volumena krvi 22 SG, nužni za zadovoljavanje potreba fetusa i posteljice, mogu uzrokovati razne neugodnosti: otežano disanje, vrtoglavicu, trnce u udovima, teške noge, krvarenje desni, krvarenje iz nosa, proširene vene. Nalaze se u 40 do 50% trudnoća i mogu doseći noge na razini vena safene, ali i analnu regiju (hemoroidi) i rodnicu (vulvarne proširene vene).

Ovo povećanje volumena krvi također daje veći rad bubrezima, koji se već uvelike koriste za eliminaciju otpadnih tvari budućih majki, kao i onih iz 22 tjedana fetus, koji se povećavaju kako raste. Stoga je rizik od infekcije mokraćnog sustava posebno visok. Da biste to spriječili, bitno je redovito hidratizirati. Ova gesta također pomaže spriječiti zatvor, bolest koja se raširi tijekom trudnoće.

To je već 5. mjesec trudnoće a izgledi za porod i buduća uloga majke mogu izazvati određenu tjeskobu. Ovo je dio normalnog psihičkog gestacijskog procesa, ali ako te brige sprječavaju buduću majku da u potpunosti uživa u trudnoći i predstavljaju izvor patnje, ne treba se ustručavati pažljivo slušati: ginekologa, primalja, psihologa.

Četiri mjeseca trudnoće, poželjna je određena hrana za optimizaciju pravilnog razvoja fetusa od 22 tjedna. Kako se volumen krvi povećava, budućoj majci je potrebno više željeza nego ikada prije. Štoviše, iz ovoga 24. tjedan amenoreje, rizici od nedostatka su veći. Trudnica može biti anemična, što znači da u krvi nema crvenih krvnih stanica. Kao rezultat toga, vjerojatno će se pojaviti različiti simptomi, kao što su osjećaj iscrpljenosti, nedostatak daha pri naporu i bljeđi ten. Liječnik može potvrditi anemiju analizom krvi. Dodaci prehrani koji se sastoje od željeza propisuju se trudnicama kako bi se rebalans deficita. Oni su naravno sigurni za beba u 22. tjednu trudnoće. Kako bi spriječila nedostatak željeza, buduća majka mora jesti određenu hranu. Zeleno povrće (špinat, grah, zelena salata, itd.) bogato je željezom. Mahunarke također sadrže puno toga, poput slanutka, leće ili ingota. Željezo se također nalazi u životinjskim proteinima, kao što su crveno meso, školjke ili riba. Način kuhanja utječe na hranjive tvari sadržane u hrani. Za povrće je poželjno kuhati na pari ili u vodi, poštujući vrijeme kuhanja. Ako se prekuha, hrana gubi svoju nutritivnu vrijednost. S druge strane, tijekom trudnoće crveno ili svinjsko meso mora biti dobro kuhano kako bi se izbjegao rizik od kontaminacije bakterijama ili parazitima. 

Kako bi potaknula apsorpciju željeza, buduća majka može jesti hranu bogatu vitaminom C, poput kivija, papaje ili paprike.

• pregledati aranžmane za brigu o djeci;
• nastavite kupovati za bebu;
• počnite ukrašavati sobu za bebu.

U ovom kraju 5. mjesec trudnoće, buduća majka je općenito još puna energije i još nije previše posramljena njezin trbuh 24 nju. Sada je savršeno vrijeme za kupovinu za bebu. Pazite, međutim, da budete oprezni i da ostanete pažljivi na signale njegovog tijela. Nekoliko kontrakcija u 24 w, bezbolni, normalni su, ali ako se umnože i postanu bolni, treba ih shvatiti kao pozivni signal: morate se odmoriti.

Hodanje i plivanje su fizičke aktivnosti izbora tijekom trudnoće, osim ako ne postoji medicinska kontraindikacija (primjerice, prijetnja od prijevremenog poroda). Pomažu u borbi protiv zatvora, potiču venski povratak, održavaju mišićnu masu.

Ležeći na leđima (ili "ležeći") ili na desnoj strani, maternica može stisnuti donju šuplju venu, uzrokujući pad krvnog tlaka u ovoj fazi. 2ème trimestre. Kako biste izbjegli ovu pojavu, preporuča se ležati na lijevoj strani. Jastuk za dojilje koji se uvlači ispod noge često pruža bolju udobnost.

U slučaju tjeskobe ili poremećaja spavanja, tehnike opuštanja kao što je sofrologija su zanimljivi resursi. Ova metoda, razvijena 60-ih godina, donosi duboko opuštanje budućoj majci kroz vježbe disanja i vizualizacije. To je također potpuna tehnika pripreme za porođaj, posebno se preporučuje budućim majkama koje se jako boje poroda ili razmišljaju o porodu bez epiduralne.