1. Dodajte pulpu u svoj smoothie kako biste mu dodali gruba vlakna.
2. Ako ste cijedili povrće, juhi dodajte pulpu kako bi bila gušća i hranjivija.
3. Sladoled možete napraviti tako da pulpu napunite sokom, vodom ili biljnim mlijekom;
4. Napravite juhu od povrća tako što ćete preostali sok preliti vodom, dodati začinsko bilje i začine
5. Napravite voćni čaj tako da ostatak soka od bobica prelijete vodom, dodate cimet i đumbir
6. Koristite pulpu za umak za tjesteninu ili kao sloj za lazanje
7. Pripremite žele ili voćne kriške
8. Dodajte pulpu u vege peciva. Dodaje vlagu, okus i hranjive tvari
9. Cupcakesi, kolači, kruhovi, keksi, granola pločice – u sva ova peciva možete dodati i pulpu!
10. Napravite palačinke ili palačinke. Pulpa će stvoriti željenu teksturu
11. Napravite “krutone” od ostataka povrća
12. Pripremite tijesto za pizzu. Samo dodajte malo brašna, zamjenu za jaja (lanene i chia sjemenke) i malo soli u pulpu
13. Što je s marmeladom s agar-agarom?
14. Sameljite voćnu kašu, pomiješajte sa suhim voćem, vodom, zobenim pahuljicama, začinima, orašastim plodovima i sjemenkama – zdravi doručak je spreman!
15. Pripremite “muesli”: osušite pulpu i dodajte joj orašaste plodove, sjemenke i sušeno voće
16. Iscijedite pulpu povrća, osušite i koristite kao krušne mrvice
17. Koristite u domaćim receptima za njegu kože kao što su pilinzi, maske i sapuni
18. Možete dodati pulpu u hranu za svoje ljubimce. Ne smeta im ni da postanu bolji.
19. Zamrznite pulpu u posudi za led i koristite je kada vam zatreba.
20. Ako se bavite vrtlarstvom, kompostirajte pulpu.