10 savjeta za sagorijevanje masti na bedrima
Isprobajte sportove na vodi
Sportovi na vodi imaju prednost rada na svim dijelovima tijela, posebno na bedrima.
Ovisno o vašem ukusu, možete se odlučiti za plivanje, s perajama još je bolji za rad mišića natkoljenice, ali i zaaqua bicikl,aerobikoraquayoga ako želite zabavniji sport.