Jeste li primijetili da se vi ili vaši voljeni ponekad razbolite, jedva imajući vremena za odlazak na dugo očekivani odmor nakon napornog posla? Ali toliko je vremena i truda potrošeno da se sav posao završi na vrijeme prije godišnjih odmora... A to se ne događa nužno zimi: ljetni praznici, izleti na plažu, pa čak i kratki vikendi nakon posla mogu biti pokvareni prehladom.
Ova bolest čak ima i naziv - bolest godišnjeg odmora (bolest slobodnog vremena). Nizozemski psiholog Ed Wingerhots, koji je skovao taj izraz, priznaje da bolest tek treba biti dokumentirana u medicinskoj literaturi; međutim, mnogi znaju na teži način kako je razboljeti se na godišnjem odmoru, čim završite s poslom. Dakle, je li to doista sveprisutna bolest?
Nisu provedena sustavna istraživanja koja bi otkrila postoji li veća vjerojatnost da će se ljudi razboljeti na odmoru nego u svakodnevnom životu, no Wingerhots je upitao više od 1800 ljudi jesu li primijetili mučninu na odmoru. Dali su tek nešto više od pozitivnog odgovora – i iako je taj postotak mali, postoji li fiziološko objašnjenje za ono što su osjećali? Gotovo polovica ljudi koji su sudjelovali u, objasnila je to prelaskom s posla na godišnji odmor. O tome postoji nekoliko teorija.
Prvo, kada konačno dobijemo priliku opustiti se, hormoni stresa koji nam pomažu da obavimo posao nisu u ravnoteži, čineći tijelo sklonijim infekcijama. Adrenalin pomaže u borbi sa stresom, a također jača imunološki sustav, pomaže u borbi protiv infekcija i održava nas zdravima. Također, tijekom stresa dolazi do stvaranja hormona kortizola koji također pomaže u borbi protiv njega, ali na štetu imunološkog sustava. Sve ovo zvuči uvjerljivo, pogotovo ako se prijelaz iz stresa u opuštanje dogodi naglo, ali još uvijek nije provedeno dovoljno istraživanja da potvrdi tu hipotezu.
Opet, ne isključujte mogućnost da su ljudi bolesni prije odlaska na godišnji odmor. Toliko su zauzeti i usredotočeni na svoje ciljeve da ne primjećuju bolest sve dok ne dobiju priliku opustiti se na odmoru.
Nedvojbeno, kako procjenjujemo svoje simptome ovisi i o tome koliko smo zaposleni u trenutku izbijanja bolesti. Psiholog James Pennebaker otkrio je da što se manje stvari događa oko osobe, to više osjeća simptome.
Pennebaker je držao . Pustio je film jednoj grupi učenika i svakih 30 sekundi tražio od njih da ocijene koliko je epizoda zanimljiva. Zatim je pokazao isti film drugoj grupi učenika i promatrao koliko često kašlju. Što je scena u filmu bila zanimljivija, to su manje kašljali. Tijekom dosadnih epizoda, činilo se da se sjećaju grlobolje i počeli su češće kašljati. No, dok je vjerojatnije da ćete simptome bolesti primijetiti kada nema ničega što bi vam odvlačilo pozornost, jasno je da ćete glavobolju i curenje nosa primijetiti, koliko god bili uronjeni u posao.
Sasvim druga hipoteza je da nas bolest ne savlada zbog stresa na poslu, nego upravo u procesu odmora. Putovanje je uzbudljivo, ali uvijek iscrpljujuće. A ako, recimo, letite u zrakoplovu, što ste dulje u njemu, veća je vjerojatnost da ćete se zaraziti virusom. U prosjeku se godišnje prehladi 2-3 puta, na temelju čega istraživači smatraju da bi vjerojatnost prehlade zbog jednog leta trebala biti 1% za odraslu osobu. Ali kada je skupina ljudi ispitana tjedan dana nakon leta iz zaljeva San Francisco u Denver, pokazalo se da je 20% njih dobilo prehladu. Kad bi se ova stopa zaraze zadržala tijekom cijele godine, očekivali bismo više od 56 prehlada godišnje.
Putovanje zrakoplovom često se optužuje za povećanje šanse zaraze virusom, ali to nije bilo važno u ovoj studiji. Istraživači su otkrili još jedan razlog: u zrakoplovu se nalazite u zatvorenom prostoru s mnogo ljudi koji možda imaju virus u tijelu, a tu je i niska razina vlage. Pretpostavili su da bi suhi zrak u avionima mogao uzrokovati da sluz koja zadržava viruse i bakterije u našim nosovima postane pregusta, što otežava tijelu da je pošalje niz grlo i u želudac da se razgradi.
Wingerhots je također otvoren za druga objašnjenja zašto se ljudi razbole na odmoru. Postoji čak i pretpostavka da je to odgovor tijela ako osoba ne voli odmor i doživljava negativne emocije s njega. Ali nedostatak istraživanja u ovom području onemogućuje izdvajanje jednog objašnjenja od drugih, tako da kombinacija čimbenika također može postati uzrok bolesti.
Dobra vijest je da se bolesti tijekom godišnjeg odmora ne događaju tako često. Štoviše, kako starimo, naš imunološki sustav ima više vremena za proizvodnju antitijela, a prehlada sve rjeđe posjećuje naše tijelo, bili na odmoru ili ne.