Ovo je najbolji način da se pomogne životinjama
Jeste li znali da svaki vegan spasi oko 200 životinja godišnje? Ne postoji lakši način pomoći životinjama i spriječiti njihovu patnju od odabira biljne hrane umjesto mesa, jaja i mlijeka.
Mršavljenje i energiziranje
Je li vam mršavljenje jedan od ciljeva za novu godinu? Vegani su u prosjeku 9 kilograma lakši od onih koji jedu meso. I za razliku od mnogih nezdravih dijeta koje vas čine umornima, veganstvo vam omogućuje da zauvijek smršavite i dobijete poticaj energije.
Bit ćete zdraviji i sretniji
Veganstvo je odlično za vaše zdravlje! Prema Akademiji za prehranu i dijetetiku, vegani imaju manju vjerojatnost da će razviti srčane bolesti, rak, dijabetes i visoki krvni tlak od onih koji jedu meso. Vegani dobivaju sve hranjive tvari koje su im potrebne za zdravlje, poput biljnih proteina, vlakana i minerala, bez svih neugodnih stvari u mesu koje vas usporavaju i čine bolesnim zbog zasićenih životinjskih masnoća.
Veganska hrana je ukusna
Kada postanete vegan, još uvijek možete jesti svu svoju omiljenu hranu, uključujući hamburgere, nuggetse i sladoled. Koja je razlika? Riješit ćete se kolesterola koji je neraskidivo povezan s korištenjem životinja za hranu. Kako potražnja za veganskim proizvodima naglo raste, tvrtke izlaze sa sve ukusnijim alternativama koje su daleko zdravije od svojih pandana i neće naštetiti nijednom živom biću. Osim toga, internet je pun recepata koji će vam pomoći da počnete!
Meso je opasno
Životinjsko meso često sadrži izmet, krv i druge tjelesne tekućine, što sve čini životinjske proizvode glavnim izvorom trovanja hranom. Znanstvenici sa Johns Hopkins School of Public Health testirali su pileće meso iz supermarketa i otkrili da je 96% pilećeg mesa zaraženo kampilobakteriozom, opasnom bakterijom koja uzrokuje 2,4 milijuna slučajeva trovanja hranom godišnje, što dovodi do proljeva, abdomena grčevi, bolovi i groznica.
Pomozite gladnima u svijetu
Jedenje mesa šteti ne samo životinjama, već i ljudima. Uzgoj životinja u poljoprivredi zahtijeva tone usjeva i vode. Točnije, potrebno je oko 1 funta žitarica za proizvodnju 13 funti mesa! Sva ta biljna hrana mogla bi se puno učinkovitije iskoristiti kada bi je ljudi samo jeli. Što više ljudi postane veganom, bolje možemo nahraniti gladne.
Spasi planet
Meso nije organsko. Potrošnja je jedna od najgorih stvari koje možete učiniti za Zemlju. Proizvodnja mesa je rasipna i uzrokuje ogromno zagađenje, a industrija je također jedan od glavnih uzročnika klimatskih promjena. Usvajanje veganske prehrane učinkovitije je od prelaska na ekološki prihvatljiviji automobil u borbi protiv klimatskih promjena.
Ipak je u trendu!
Popis zvijezda koje izbjegavaju životinjsko meso stalno raste. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus samo su neki od poznatih vegana koji se redovito pojavljuju u modnim časopisima.
Veganstvo je seksi
Vegani obično imaju više energije od onih koji jedu meso, što znači da im kasnonoćno vođenje ljubavi ne predstavlja problem. I ljudi, kolesterol i zasićene životinjske masti koji se nalaze u mesu, jajima i mliječnim proizvodima ne začepljuju samo arterije vašeg srca. S vremenom također ometaju protok krvi u druge vitalne organe.
Svinje su pametnije nego što mislite
Iako je većina ljudi manje upoznata sa svinjama, kokošima, ribama i kravama nego sa psima i mačkama. Životinje koje se koriste za hranu jednako su pametne i sposobne patiti kao i životinje koje žive u našim domovima. Znanstvenici kažu da svinje čak mogu naučiti igrati video igre.
Ekaterina Romanova Izvor: