Psihosomatika može biti ozbiljna i sitna. Ljudi se često žale na sitne psihosomatike, koji psihosomatiku imaju samo zato što vjeruju u nju i obraćaju pažnju na svaku sitnicu. U ovom slučaju, najbolji «tretman» je učiniti nešto važnije i ne obraćati pažnju na sitnice. Vrlo često ovo nestane.
Facebook dopisivanje. Andrej K.: Nikolaj Ivanoviču, dobra večer! Pohađali ste trening “Uspješna osoba”, ima na čemu raditi. Takvo pitanje, često uznemireno grčem u grlu, javlja se uglavnom u onim trenucima kada stvarnost ne ispunjava moja očekivanja. Što se može učiniti po tom pitanju? Hvala unaprijed : )
Nikolaj Ivanovič Kozlov: Postoje dva rješenja. Prvi je zanemariti to, jer to stvarno ništa ozbiljno ne ometa. S velikom vjerojatnošću, ako ste potpuno ravnodušni prema ovome, to će proći samo od sebe. Drugi je da dođete našim NLP stručnjacima (Vinogradov, Borodina, Kostyrev), oni ga mogu ukloniti za sat vremena. Ali to je posao i novac. Što ćeš izabrati?
Andrej K.: Nikolaj Ivanoviču, dobra večer! Zapravo, po vašem savjetu, prestala sam obraćati pažnju na to i grč me prestao mučiti. Hvala vam!
Nikolaj Ivanovič Kozlov: Pa, super, drago mi je. Nema na čemu! I — uspjeh!
Ozbiljne psihosomatike najčešće se liječe sugestijama, sredstvima za smirenje i otklanjanjem problematične situacije koja je navodno uzrokovala somatske poremećaje. Ponekad je obećavajuće analizirati unutarnje prednosti gotovinske psihosomatike.
Glavna poteškoća je u tome što nikad nije jasno radi li se o psihosomatici ili samo o somatici, organici, kada ne bi trebao pomoći psiholog, nego liječnik. Što iz ovoga slijedi? Barem s najvećom pažnjom učiniti ublažavanje boli, jer je moguće anestezirati ne psihosomatike, već signale o pravoj bolesti. Vidi →
Rad s psihosomatikom: M. Erickson
Vidi →
Psihosomatika kod djece: što vjerovati, što učiniti?
Djeca se vrlo često pretvaraju u psihosomatike, ponekad izmišljajući loše zdravlje i “Boli me trbuh”, ponekad zapravo sami sebi uzrokujući bolesti, omogućujući im da izbjegnu situacije koje su za njih problematične. Najlakši, domaći način da shvatite ima li dijete doista pravu bolest ili ne je stvoriti djetetu situaciju kada će biti neisplativo da se razboli, a biti zdrav je isplativo i zanimljivo. Vidi →