Sadržaj
Zbog nekoliko korisnih svojstava, kokosovo mlijeko može pozitivno utjecati na naše zdravlje. Danas se vegetarijanci uvelike oslanjaju na ovaj proizvod, pa čak i oni koji se pridržavaju pravilne prehrane, pokušavajući zamijeniti kravlje mlijeko. Zašto biste svakako trebali dodati u svoju prehranu ovaj proizvod?
Kokosovo mlijeko dobiva se od pulpe zrelih kokosovih oraha ili miješanjem zdrobljene pulpe s vodom. Ovo mlijeko ima bijelu neprozirnu boju i pomalo slatkast okus. Značajno se po svom sastavu razlikuje od kokosove vode koja je također dostupna na tržištu.
Sastav prirodnog kokosovog mlijeka ne bi trebao biti ništa drugo do voda i meso kokosa. Otvoreno takvo mlijeko čuva se više od jednog dana, pa svaki sat gubi velik dio svojih korisnih svojstava. Zašto biste trebali piti kokosovo mlijeko?
Pomaže u gubitku kilograma
Kokosovo mlijeko pozitivno djeluje na štitnjaču, pomaže u regulaciji hormona i metabolizma. Zahvaljujući tome što je dio biljne masti, njegova uporaba potiče probavni sustav.
Snižava kolesterol
Unatoč masnom kokosovom mlijeku, pomaže u smanjenju razine kolesterola u krvi. Masti u kokosu, biljnom porijeklu, i nikakva šteta po tijelo neće naštetiti. Također, prisutnost masti pozitivno utječe na kardiovaskularni sustav.
Čisti organizam
Budući da kokosovo mlijeko potiče probavni sustav, stvar je u čišćenju tijela zbog svog grubog sastava biljnih vlakana. Kokosovo mlijeko tijelo u potpunosti apsorbira i ne uzrokuje rast patogene flore.
Jača imunološki sustav
U kokosovom mlijeku ima vitamina C i laurinske kiseline, koji jačaju imunološki sustav i nose se s bolešću. Također je korisno korištenje ovih tvari tijekom stalnih teških fizičkih i psihičkih napora, kod kroničnog umora – kokosovo mlijeko vraća snagu i popravlja raspoloženje.
Prevencija zubnog karijesa
Oni koji neprestano koriste kokosovo mlijeko manje su izloženi napadima karijesa - do tog su zaključka došli znanstvenici. Ovaj proizvod djeluje antibakterijski i uništava sve bakterije u usnoj šupljini.
Bori se protiv kožnih bolesti
Zbog antibakterijskog učinka kokosovo mlijeko bori se s raznim kožnim problemima. Mlijeko je korisno koristiti unutra ili ga koristiti kao kozmetičko sredstvo, na primjer spužvom obrišite problematična mjesta natopljena mlijekom.