Sadržaj
Čini se da su uspjeh i samopouzdanje neraskidivo povezani. Ali nije uvijek tako. Često nisko samopoštovanje postaje razlog zbog kojeg osoba radi na sebi i postiže sve više i više novih ciljeva. Psihoterapeut Jamie Daniel otkriva što utječe na samopoštovanje.
Problemi sa samopoštovanjem i samopoštovanjem ne moraju nužno postati prepreka uspjehu. Naprotiv, za mnoge uspješne ljude nisko samopoštovanje dalo je motivaciju da «osvoje visine».
Često nam se čini da slavne osobe ne pate od niskog samopoštovanja. Zapravo, mnoge slavne osobe, uspješni poslovni ljudi, sportaši i političari pate od toga - ili su nekada patili od toga. Gledajući njihov uspjeh, goleme prihode i slavu, lako je pomisliti da se to može postići samo samopouzdanjem.
To nije nužno slučaj. Naravno, ti ljudi su uporni, vrijedni i motivirani. Posjedovali su dovoljno inteligencije, talenta i potrebnih vještina da dođu do vrha. Ali istodobno su mnoge od njih u prošlosti mučile sumnje, nesigurnost, osjećaj vlastite beznačajnosti. Mnogi su imali teško djetinjstvo. Sumnja i neizvjesnost igrali su značajnu ulogu na njihovom putu do uspjeha.
Poznate osobe kojima su takva iskustva poznata su Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand i Marilyn Monroe. Monroe se kao dijete često selila s mjesta na mjesto i živjela u različitim obiteljima, a njezini roditelji su patili od psihičkih problema. Sve je to nije spriječilo da napravi vrtoglavu karijeru modela i glumice.
5 mitova o samopoštovanju koji nesigurnima pomažu da uspiju
Problemi sa samopoštovanjem mogu biti snažan izvor motivacije. Osoba stalno pokušava dokazati da nešto vrijedi. Uvjeren je da vrijednost osobe određuje njezina postignuća i, najvjerojatnije, vjeruje u pet mitova o samopoštovanju i osjećaju vlastite vrijednosti. Evo ih:
1. Mora se zaslužiti pravo na samopoštovanje. Vaša vrijednost je određena onim što radite, a morat ćete naporno raditi kako biste stekli pravo na samopoštovanje. Ako malo radite i imate malo postignuća, nemate se za što cijeniti.
2. Samopoštovanje ovisi o događajima u vanjskom svijetu. Njegov izvor su dobre ocjene, diplome, napredovanje u karijeri, pohvale, priznanja, nagrade, prestižne pozicije itd. Vi jurite za postignućima da biste zadovoljili svoju potrebu za samopoštovanjem.
3. Samo sebe možemo poštivati i cijeniti ako smo bolji od drugih. Neprestano se natječete s drugima i nastojite ih prednjačiti. Teško se radovati tuđim uspjesima, jer uvijek trebaš biti korak ispred.
4. Pravo na samopoštovanje mora se stalno dokazivati. Kad radost zbog posljednjeg postignuća počne blijedjeti, vraća se unutarnja nesigurnost. Morate stalno dobivati priznanje u nekom obliku kako biste dokazali svoju vrijednost. Beskrajno težite uspjehu jer ste sigurni da sami niste dovoljno dobri.
5. Da biste poštivali sebe, trebate da vam se drugi dive. Ljubav, odobravanje, divljenje drugih daju vam osjećaj vlastite vrijednosti.
Iako nisko samopoštovanje može biti katalizator uspjeha, za to se mora platiti cijena. Kada patite od problema sa samopoštovanjem, lako je pasti u anksioznost i depresiju. Ako vam se čini da je sve u redu u vašem životu, ali vam je teško na srcu, važno je shvatiti nekoliko jednostavnih istina.
1. Nema potrebe dokazivati svoju vrijednost i pravo na poštovanje. Svi smo mi vrijedni i vrijedni poštovanja od rođenja.
2. Vanjski događaji, pobjede i porazi ne povećavaju niti umanjuju našu vrijednost.
3. Uspoređivati se s drugima je gubljenje vremena i truda. Ne morate dokazivati svoju vrijednost, pa su usporedbe besmislene.
4. Već si dovoljno dobar. Sami od sebe. Ovdje i sada.
5. Može vam pomoći psiholog ili psihoterapeut. Ponekad može biti potrebna stručna pomoć za rješavanje problema sa samopoštovanjem.
Uspjeh ne rješava probleme sa samopoštovanjem i samopoštovanjem
Ponekad se ono što uzrokuje najviše poteškoća pokaže korisnim na neočekivan način. Želja za postizanjem ciljeva, uspjeh je hvalevrijedna. Međutim, ne pokušavajte time mjeriti svoju vrijednost kao osobe. Da biste živjeli sretno i radosno, važno je naučiti cijeniti sebe, bez obzira na postignuća.