Kopriva je izuzetno vrijedna biljna sirovina, iako u isto vrijeme vrlo podcijenjena. Većina ljudi smatra je korovom, ali zapravo je jedna od najboljih biljaka za promicanje zdravlja. Dokaz tome je činjenica da su ga naše bake vrlo često koristile za liječenje raznih bolesti. Saznajte kako kopriva djeluje i kako od nje napraviti zdravu infuziju.
Gdje nabaviti ljekovitu biljku kopriva? Osušenu biljku koprive najbolje je sakupiti ili kupiti sami, jer čajevi u vrećicama nisu uvijek kvalitetni. Njegova glavna svojstva su čišćenje, detoksikacija i jačanje organizma. Štoviše, naša obična kopriva jedna je od rijetkih biljaka koje imaju sposobnost čišćenja krvi.
Izvana se u poljskoj narodnoj medicini koristio u obliku obloga kod grčeva, paraliza, rana, modrica i čireva. Kao lijek koji se uzimao iznutra (kao infuz ili dekokt) koristio se za uklanjanje groznice, hripavca, grčeva, astme, želučanih bolesti, kao i za pomoć kod teškog i kompliciranog poroda.
Neka znanstveno dokazana svojstva koprive:
- Pospješuje izlučivanje štetnih tvari i produkata metabolizma iz organizma.
- Jača i hrani organizam jer je riznica vitamina i minerala. Sadrži fosfor, željezo, kalcij, vitamin K, beta-karoten, sumpor, natrij, jod, tanin, aminokiseline, organske kiseline i organske kiseline, eterična ulja, fitosterole i mnoge druge vrijedne sastojke.
- Pomaže kod problema s kožom, kosom i noktima – naravno nakon dugotrajnog korištenja, najbolje u kombinaciji s preslicom.
- Sadrži serotonin koji popravlja naše raspoloženje.
- Regulira metabolizam.
- Ima diuretski učinak.
- Preporučuje se za liječenje artritisa, proljeva i crijevnog katara.
- Ima hematopoetski učinak, baš kao i željezo, pa će dobro djelovati u liječenju anemije.
Kako pripremiti sok i infuz od koprive?
Iako možete kupiti gotov sok od koprive i instant čajeve, najbolja će biti domaća varijanta.
Sok od koprive:
- Listove koje sami skupite možete osušiti ili koristiti svježe. Listovi koji su svježi izblendaju se ili se bace u sokovnik nakon što se popare s prokuhanom vodom.
- Dobiveni sok zatim se razrijedi vodom, u količini pola-pola.
- Sok koristimo za ispiranje kože kod bolesti poput čireva ili akni, njime možemo ispirati usta ili grlo.
Čaj od koprive:
- Čaj pijemo 2-3 puta dnevno između obroka.
- Infuz se priprema od dvije žlice osušenih listova.
- Prelijte ih čašom kipuće vode, nakon nekoliko minuta procijedite.