Sadržaj
Zašto je laž da je težina pokazatelj zdravlja
Psihologija
Psihologinja Laura Rodríguez i psiholog Juanjo Rodrigo iz tima 'In Mental Balance' objašnjavaju razloge zašto vaganje manje ili više nije odraz našeg zdravstvenog stanja
PM4: 11Nekoliko godina, a i više u današnjim društvima, ljudi su izloženi tisućama slika dnevno putem oglašavanja, televizije ili društvenih mreža. Tijela i izgled od njih (težina, visina, veličina ili oblik tijela) problem je koji pogađa nas i utječe na mnoge ljude.
Tijekom svog života usvajamo poruke koje nam pomažu da se postavimo u svijetu, u svakodnevnom životu. Jedan od njih je da težina određuje zdravlje osobe. Zdravlje je složen pojam, koji se razvija kroz vrijeme zahvaljujući istraživanjima i promjenama koje se dešavaju u načinima života svih ljudi; te da je određena mnogim individualnim, društvenim i relacijskim čimbenicima. Težina nije pokazatelj zdravlja niti pokazatelj navika. Ne možemo znati ništa o zdravlju neke osobe samo znajući njenu težinu ili veličinu tijela.
Čak i danas, iz različitih sfera, Indeks tjelesne mase (BMI), mjera čije se porijeklo nalazi u devetnaestom stoljeću. Ovaj indeks uveo je Adolph Quetelet, matematičar čiji je cilj bio statistički proučavati populaciju i nikada nije bio zamišljen kao kvantitativna mjera zdravlja ljudi ili tjelesne masti. Različita istraživanja otkrila su ograničenja BMI -a. Među njima vidimo da ovo mjerenje ne pravi razliku između težine različitih tjelesnih struktura poput organa, mišića, tekućine ili masti.
Na primjer, BMI mišićave osobe koja se bavi dizanjem utega može biti veći od onoga što se, iz raspona BMI, smatra 'normalnom težinom'. BMI ne može ništa reći o zdravlju osobeKako se hranite, koje aktivnosti radite, koliko stresa ili kakvu obiteljsku ili medicinsku povijest imate. Nečije zdravstveno stanje ne možemo znati samo gledajući ga. Svaka osoba ima različite potrebe i postoji raznolikost tijela.
Psihologinja Laura Rodríguez Mondragón kombinira svoj rad psihoterapeuta s adolescentima, mladima, odraslima i parovima sa završetkom doktorske disertacije na temu 'Ponašanje u prehrani i poremećaji osobnosti' na Autonomnom sveučilištu u Madridu (UAM). Tamo je završio magisterij iz opće zdravstvene psihologije. Također je bila mentorica magistarskih praksi na Autonomnom sveučilištu u Madridu i Papinskom sveučilištu Comillas.
Sa svoje strane, psiholog Juan José Rodrigo razvio je svoje profesionalne aktivnosti na kliničkom i zdravstvenom području u različitim kontekstima; surađujući s različitim subjektima kao što su Zaklada Jiménez Díaz i SAMUR-Civilna zaštita. Također je radio u Sveobuhvatnoj mreži za pozornost ovisnosti o drogama Vlade Castilla-La Mancha, provodeći preventivne i intervencijske poslove na obiteljskoj i individualnoj razini. Ima veliko iskustvo sa odraslom i dječjom i adolescentnom populacijom u liječenju anksioznih poremećaja, emocionalnog upravljanja, problema u ponašanju, raspoloženja, tuge, problema s ishranom, ovisničkog ponašanja, problema u obitelji i vezi. Ima posebnu obuku vezanosti i traume.