Ghosting, benching, breadcrumbing, mooning… Svi ti neologizmi danas definiraju stil komunikacije na stranicama za upoznavanje i flertovanje, a svi opisuju različite oblike odbijanja. U nekim slučajevima ove psihološke taktike mogu povrijediti vaše samopoštovanje. Xenia Dyakova-Tinoku pokušava shvatiti kako ih prepoznati i što učiniti ako postanete žrtva "čovjeka duhova".
Sam fenomen ghostinga (od engleskog ghost — duh) nije nov. Svi znamo izraze "ostaviti na engleskom" i "send to ignore". Ali ranije, u “predvirtualnoj eri”, to je bilo teže učiniti, reputacija bjegunca među zajedničkim prijateljima i kolegama bila je na kocki. Mogli biste se sastati s njim i zahtijevati objašnjenje.
U online prostoru ne postoji takva društvena kontrola, a vezu je lakše prekinuti bez vidljivih posljedica.
Kako se to događa
Na internetu se susrećete s osobom koju očito zanima komunikacija. On daje komplimente, imate mnogo zajedničkih tema za razgovor, možda ste se više puta sreli "u stvarnom životu" ili čak imali seks. Ali jednog dana prestaje komunicirati, ne odgovara na vaše pozive, poruke i pisma. U isto vrijeme, možda ćete otkriti da ih čita i šuti.
Ljudi nestaju s radara jer ne žele iskusiti emocionalnu nelagodu prekida veze s vama.
Počinjete paničariti: zar ne zaslužujete odgovor? Upravo ste prošli tjedan otišli u kino i podijelili uspomene iz djetinjstva. Ali sada se čini da ste na crnoj listi. Zašto? Za što? Što ste pogriješili? Sve je tako dobro počelo…
“Ljudi nestaju s vašeg radara iz jednog razloga: ne žele osjećati emocionalnu nelagodu objašnjavajući zašto vaša veza više nije relevantna”, objašnjava psihoterapeutkinja Janice Wilhauer. — Živite u velikom gradu. Vjerojatnost slučajnog susreta je minimalna, a "čovjek duh" je samo presretan zbog toga. Štoviše, što češće na taj način prekida komunikaciju, lakše mu je igrati "tiho".
Pasivno-agresivne taktike ghostinga obeshrabruju. Stvara osjećaj neizvjesnosti i dvosmislenosti. Čini vam se da vas ne poštuju, da ste odbijeni, ali niste potpuno sigurni u to. Trebam li biti zabrinut? Što ako se vašem prijatelju nešto dogodilo ili je zauzet i može nazvati u bilo kojem trenutku?
Janice Wilhauer tvrdi da društveno odbacivanje aktivira iste centre za bol u mozgu kao i fizička bol. Stoga u akutnom trenutku može pomoći jednostavno sredstvo protiv bolova na bazi paracetamola. No, osim ove biološke veze između odbijanja i boli, ona vidi nekoliko drugih čimbenika koji povećavaju našu nelagodu.
Stalni kontakt s drugima važan je za opstanak, ovaj evolucijski mehanizam se razvijao tisućama godina. Društvene norme nam pomažu da se prilagodimo raznim situacijama. Međutim, ghosting nas lišava smjernica: nema načina da izrazimo svoje emocije počinitelju. U nekom trenutku može se činiti da gubimo kontrolu nad vlastitim životima.
Kako se nositi s tim
Za početak, Jennis Wilhauer savjetuje uzeti zdravo za gotovo da je virtualni hosting postao društveno prihvatljiv način komunikacije bez komunikacije. Sama spoznaja da ste suočeni s duhovima pomaže u uklanjanju tereta tjeskobe s duše. “Važno je shvatiti da činjenica da ste ignorirani ne govori ništa o vama i vašim kvalitetama. To je samo znak da vaš prijatelj nije spreman i nije sposoban za zdravu i zrelu vezu”, naglašava Jennis Wilhauer.
«Duh» se boji suočiti sa svojim i vašim emocijama, lišen je empatije ili je namjerno nestao na neko vrijeme kako bi privukao pozornost u najboljim tradicijama pick-up-a. Pa je li ova kukavica i manipulator vrijedna tvojih suza?