Sadržaj
Zašto ruke brzo otupljuju: razlozi
Svatko od nas je barem jednom doživio neugodne senzacije zbog činjenice da su nam ruke ili noge utrnule. Dovoljno je ostati u neuspješnom položaju samo 20-30 minuta-i sada ne možete pomaknuti četku ili prste. Ponekad je utrnulost ruku povezana s prisutnošću određenih bolesti. Zašto onda osjećamo utrnulost udova i kako se nositi s tim?
Ako vam ruke redovito utrnu, odmah posjetite liječnika!
Zašto su ruke utrnule: uzroci ukočenosti
Glavni razlog zašto ruke brzo utrnu je slaba cirkulacija u udovima. Često se nakon promjene držanja cirkulacija krvi vraća u normalu. Ako se obamrlost povremeno ponavlja, bez obzira na pogodnost držanja, vrijedi provjeriti:
- srčana bolest;
- ateroskleroza;
- stisnuti živac u području zgloba;
- neuralgija zglobova ramena ili lakta;
- osteohondroza.
Kad su ruke stalno utrnule i uočava se angina pektoris, to su simptomi stanja prije moždanog udara ili prije infarkta. U nekim slučajevima, nedostatak vitamina B12 negativno utječe na živčanu osjetljivost, izazivajući utrnulost u različitim dijelovima tijela.
Ako su vam ruke utrnule, kako se nositi s utrnulošću?
Liječenje narodnim lijekovima ili lijekovima neučinkovito je ako se ne utvrdi osnovni uzrok redovite obamrlosti ekstremiteta. Stoga ima smisla konzultirati se s liječnikom, pridržavajući se sljedećeg slijeda.
- Terapeut će prikupiti opću povijest i savjetovati vas da napravite prve jednostavne pretrage kako biste isključili dijabetes melitus i druge bolesti.
- Kardiolog će provesti niz testova kako bi se uvjerio da nema ozbiljnih bolesti srca i krvožilnog sustava.
- Neurolog će najvjerojatnije objasniti pacijentu zašto su ruke utrnule: često štipanje živčanih završetaka dovodi do utrnulosti šaka i prstiju.
Nakon utvrđivanja izvora svih problema propisuje se individualni program liječenja: za dijabetes melitus - posebna dijeta, za osteokondrozu ili štipanje - masaža i terapijske vježbe, za srčane poremećaje - uzimanje lijekova i druge terapijske mjere.
Ako je uzrok utrnulosti udova kronična bolest, uključite se u dugi i sustavni program oporavka. Ne očekujte brze rezultate.
Glavna preventivna mjera u borbi protiv edema i obamrlosti je zdrav način života: redovita gimnastika, odbacivanje alkohola i nikotina, svakodnevne šetnje na svježem zraku, uravnotežena prehrana koja će zadovoljiti potrebe tijela za svim vitaminima i mineralima.
Čitajte dalje: od čega i zašto nokti postaju žuti