Sadržaj
Zašto smo ovisni o ljudima koji nas povrijede?
Psihologija
Naše djetinjstvo je odlučujući čimbenik u tome kako u odrasloj dobi formiramo i održavamo naše odnose
Za kockanje se kaže da je ovisnost XNUMX. stoljeća. Poput ove, koja često dolazi na naslovnice, stalno govorimo o drugim ovisnostima koje naseljavaju pukotine društva: alkoholizmu, drogama ili seksu. No, postoji još jedna ovisnost koja koegzistira sa svima nama i koju često ignoriramo; the ljudska ovisnost, potreba koju stvaramo i osjećamo prema drugim ljudima.
Ljudski odnosi su stup našeg života, ali mnogo puta smo u njih uključeni toksični parovi, ljubav, obitelj ili prijateljstvo, koji nas ograničavaju kao ljude i ne dopuštaju nam da se razvijamo ili budemo sretni.
Ovako je Manuel Hernández Pacheco diplomirao biologiju i psihologiju na Sveučilištu u Malagi i autor knjige “Zašto me ljudi koje volim boli?” Objašnjava to. «Funkcionalna emocionalna ovisnost kao mehanizam kockanja, u vrijeme kada sam I Osjećam nagradu s osobom, da se u nekom trenutku dobro ponašao prema meni ili da se osjećam voljeno, navući ću se na taj osjećaj”, objašnjava profesionalac. Problem nastaje kada nas ta osoba o kojoj "ovisnimo" počne povrijediti. To može biti iz dva razloga; S jedne strane, postoji učenje stečeno u djetinjstvu i koje se često ponavlja; s druge strane, kako je u nekom trenutku postojala vrsta nagrade, ljudi postaju ovisni o toj potrebi. Isto kao i oni koji puše ili oni koji se kockaju: ako su se u nekom trenutku osjećali dobro zbog toga, sada to ne mogu prestati raditi”, objašnjava Manuel Hernández.
“Rane prošlosti”
A što je to učenje o kojem profesionalac govori? Oni su temelj naših emocija, naše osobnosti koja se formira tijekom prve godine našeg života, kad smo još mali. Problem nastaje kada nemamo “normalan” razvoj i nosimo sa sobom “rane iz prošlosti”.
“80% onoga što ćemo znati cijeli život naučimo u prvih četiri ili pet godina”, kaže profesionalac i nastavlja: “Kada imam emocionalnu aktivaciju zbog nečega što mi se dogodi, moj mozak će povući memorijuI onda ako je moj otac uvijek puno zahtijevao od mene, kad sam sa šefom, vjerojatno će i on puno zahtijevati od mene.
Zatim, preneseno na ravan odnosa, ako je dijete pretrpjelo ono što se zove a "trauma vezanosti"Jer, kad smo bili mali, roditelji su nas zanemarivali kada smo instinktivno tražili pažnju, stvara se ta trauma koja “sprečava rast, prirodni razvoj u djetetovom mozgu, koji će se morati dogoditi. implikacije za ostatak njegovog života”, objašnjava psiholog.
Ponovite nehotice
Još jedna prepreka s kojom se ljudi uronjeni u toksičnu vezu susreću je takozvana proceduralna memorija. “Mozak ima tendenciju ponavljanja protokola radi uštede energije, stoga, u psihogeneologiji, kada mozak nešto radi mnogo puta, dolazi vrijeme kada ne zna drugačije», objašnjava Manuel Hernández. "Na kraju postajemo ovisni o načinu na koji se kontroliramo, ali to je nešto što je nekada bilo korisno, a sada može biti pogubno", dodaje.
Također, ovi korijeni koje imamo od djetinjstva, ti običaji i načini ponašanja, približavaju nas tim toksičnim odnosima. „Ako smo kao mali osjećali da smo defektni, to je nešto što mislimo da smo mi krivi, tako da imamo moć nad tim“, objašnjava Manuel Hernández i nastavlja: „Zato se mnogi ljudi tuku i druže s otrovnim ljudima, jer smatraju da ne zaslužuju više, jer to je jedini način na koji znaju biti sposoban preživjeti.
Podrška u drugome
Ako je osoba uronjena u toksičnu vezu, u kojoj je “osoba koju voli boli”, mora se regulirati kako bi to prevladala. No, ovo može biti zastrašujući zadatak za mnoge ljude. "Što je veći strah u djetinjstvu, to će učenje biti rigidnije, teže ga je promijeniti", tvrdi Manuel Hernández.
“Kada postoji ovisnost, bilo da se radi o osobi ili o tvari, ono što zahtijeva od nas je da se reguliramo, da prođemo taj sindrom odvikavanja, ali to se ne radi u jednom danu, dolazi malo po malo», objašnjava profesionalac. Za postizanje ovog propisa najčešće je najvažnije osloniti se na drugu osobu, ne samo profesionalci, dobar prijatelj, učitelj ili kolega mogu biti od velike pomoći da se izvuče iz tog mračnog mjesta.