Sadržaj
Kako izgledati lijepo a da ne budeš fin: možeš li naučiti simpatiju?
Psihologija
Dobro je znati kako otkriti kada biti ljubazan vodi me da zadržim mišljenja, osjećaje ili, na kraju, da prestanem biti svoj
Jeste li znali da je simpatija vještina koja se može naučiti? Ta osoba koju vidite uvijek nasmijanu i prijateljsku možda nije bila takva u svom djetinjstvu, ali s godinama je uspjela naučiti pokazuju veću društvenu bliskost.
Pričali bismo o socijalne vještine, koji su skup sposobnosti koje nam pomažu da se odnosimo prema drugima i prema svijetu oko nas. Možemo pronaći slušanje, započinjanje razgovora, postavljati pitanja, tražite pomoć, tražite oprost, budite suosjećajni itd.
Naučite suosjećanje
Kao što smo rekli, ña simpatija To se može naučiti razvojem društvenih vještina i asertivnosti. «U slučaju postojanja saosjećajan, možemo razviti sposobnost slušanja kako bismo bolje razumjeli osobu s kojom razgovaram. Sigurno se zbog toga drugi osjeća dobro i poboljšava imidž o meni. svi socijalne vještine mogu pridonijeti tome da budu simpatičniji pa će njihovo učenje biti jako važno “, kaže zdravstvena i klinička psihologinja Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).
Bit će važno komunicirati s drugom osobom u učinkovit način i trenirati aktivno slušanje.Da biste imali simpatije prema nekome važno je biti prijateljski ali i znati kako označiti svoje granice i znati reći ne. "U našoj praksi često vidimo da te točke ljudi koštaju mnogo rada i stvaraju komplicirane odnose i osobnu nelagodu", objašnjava stručnjak psihologa u Valenciji.
Empatija i suosjećanje
Simpatiju ne treba miješati s empatijom jer glavna razlika među njima leži u sposobnosti razumijevanja emocija drugih.
Dok simpatija Definira se kao sposobnost otkrivanja onoga što druga osoba osjeća, ali bez nužnog razumijevanja, empatija je sposobnost da se stavite na mjesto druge. „Empatična osoba otkriti emocije drugih i sposoban ih je razumjeti čak i ako ih ne dijeli ili čak i ako se u tim situacijama ne osjeća isto. Čin suosjećanja je kada uhvatite smijeh nekoga tko je sretan. Empatija bi bila shvatiti zašto je ta osoba u tom trenutku sretna “, objašnjava psiholog.
Lažno suosjećanje
Koliko smo puta etiketirali licemjere onima koji su bili ljubazni kad to nije povezano s njihovom osobnošću. Međutim, to ne znači da jesu. Pretvaranje o suosjećanju redoslijed je dana i može se pojaviti iz mnogo razloga: «U svom uredu uvijek analiziramo misli. Na primjer, može biti to budi dobar Čak i ako vam se ne sviđa jer mislite da se druga osoba može naljutiti. U ovom slučaju vjerojatno ne izražavate ono što osjećate ili mislite i to vam može uzrokovati nelagodu. U ovom konkretnom primjeru, biti ljubazan moglo bi djelovati protiv nas ”, kaže Laura Fuster.
Drugi primjer može biti lijepo na poslu kad nemate dobar dan: "U ovom slučaju, trud se može isplatiti jer potičete dobro radno okruženje i može vam koristiti ako se podudarate sa svojim šefom", rekao je kaže.
Stoga to obično kažemo pokazatelj je nelagoda. Dobro je znati otkriti kada me ljubaznost navodi da zadržim mišljenja, osjećaje ili, u konačnici, da prestanem biti svoj.