Od djetinjstva su nas učili da se trebamo slomiti kako bismo dobili željeni rezultat. Volja, samodisciplina, jasan raspored, bez ustupaka. No, je li to doista način za postizanje uspjeha i životne promjene? Naš kolumnist Ilya Latypov govori o različitim vrstama samozlostavljanja i čemu ono dovodi.
Znam jednu zamku u koju upadaju svi ljudi koji se odluče promijeniti. Leži na površini, ali je tako lukavo uređen da nitko od nas neće proći pored njega — sigurno ćemo ga zgaziti i zbuniti se.
Sama ideja da "promijenite sebe" ili "promijenite svoj život" vodi ravno u ovu zamku. Previđa se najvažnija karika, bez koje će svi napori proći uzaludno i možemo završiti u još gorem položaju nego što smo bili. Želeći promijeniti sebe ili svoje živote, zaboravljamo razmišljati o tome kako komuniciramo sami sa sobom ili sa svijetom. A kako ćemo to učiniti ovisi o tome što će se dogoditi.
Za mnoge je glavni način interakcije sa samim sobom nasilje. Od djetinjstva su nas učili da se trebamo slomiti kako bismo dobili željeni rezultat. Volja, samodisciplina, bez popustljivosti. I što god ponudimo takvoj osobi za razvoj, on će se poslužiti nasiljem.
Nasilje kao način kontakta — kontinuirani rat sa samim sobom i s drugima
joga? Toliko se mučim jogom, ignorirajući sve signale tijela, da onda neću ustati tjedan dana.
Trebate postaviti ciljeve i postići ih? Utjerat ću se u bolest, boreći se za realizaciju pet golova odjednom.
Treba li djecu odgajati s ljubaznošću? Djecu mazimo do histerije, a istovremeno ćemo na djecu pritiskati vlastite potrebe i iritaciju — za naše osjećaje nema mjesta u hrabrom novom svijetu!
Nasilje kao način kontakta je kontinuirani rat sa samim sobom i s drugima. Postajemo poput osobe koja vlada različitim alatima, znajući samo jedno: zakucavanje čavala. Tući će i čekićem, i mikroskopom, i knjigom, i loncem. Jer ne zna ništa osim zabijati čavle. Ako nešto ne uspije, počet će zabijati "čavle" u sebe...
A tu je i poslušnost — jedna od varijanti nasilja nad samim sobom. Leži u činjenici da je glavna stvar u životu savjesna provedba uputa. Naslijeđena dječja poslušnost, samo umjesto roditelja sada — poslovnih gurua, psihologa, političara, novinara…
Možete se početi brinuti o sebi s takvom pomamom da nitko neće biti zdrav
Riječi psihologa o tome koliko je važno razjasniti svoje osjećaje u komunikaciji, s ovom metodom interakcije doživljavat će se kao red.
Nije “važno razjasniti”, već “uvijek razjasniti”. I, obliveni znojem, ne obazirući se na vlastiti užas, otići ćemo se objašnjavati svima kojih smo se prije bojali. Još nije pronašao nikakav oslonac u sebi, nikakav oslonac, samo na energiji poslušnosti - i kao rezultat toga, pada u depresiju, uništavajući i sebe i odnose. I kažnjavajući sebe za neuspjehe: "Rekli su mi kako to učiniti kako treba, ali nisam mogao!" Infantilno? Da. I nemilosrdan prema sebi.
Vrlo rijetko se u nama očituje drugi način odnosa prema sebi - briga. Kada pažljivo proučavate sebe, otkrivate prednosti i slabosti, naučite se nositi s njima. Naučite samopodržavanje, a ne samoprilagođavanje. Pažljivo, polako — i uhvatiti se za ruku kada uobičajeno nasilje nad vama juri naprijed. U protivnom, možete se početi brinuti o sebi s takvom pomamom da nitko neće biti zdrav.
I usput: s pojavom njege, želja za promjenom sebe često nestaje.