Da se ne brinete o zdravlju i obliku, u prehranu trebate dodati što više raznih vrsta zelenila - po mogućnosti svaki dan.
Gotovo sve zelje bogato je vitaminom C, karotenom i folnom kiselinom. No, postoji 5 vrsta zelje, koje su posebno potrebne našem tijelu.
Za više - pogledajte video u nastavku:
Top 5 lisnatog zelenog povrća: Zdravlje- Thomas DeLauer
