Sadržaj
Riješiti se celulita gotovo je nemoguće, ali smanjiti njegovu vidljivost - pravi je zadatak.
Narančina kora ne voli masaže, sport i zdrav način života. Ali ona jako voli ovih 8 proizvoda kojih bi se trebali odreći kako biste imali glatku baršunastu kožu.
1. Šećer
Prekomjerna konzumacija bijelog šećera, općenito, nije korisna za osobu. No, žličica "bijele smrti" vreba gotovo u svakom jelu, posebno u pečenju i desertima - bijeli šećer - predvodnik u izazivanju celulita i akni, a u nekim slučajevima i drozda.
2. Sol
Prekomjerna konzumacija soli zadržava vodu u tijelu i uzrokuje oticanje i loš rad bubrega. Jedan od uzroka celulita – toksini, vrijeme nije izvedeno iz tijela. Stoga je važna i ravnoteža vode – unos i izlučivanje tekućine iz tijela.
3. Poluproizvodi
Gotovi proizvodi, koji uključuju mnoge konzervanse, pojačivače okusa i masti, remete probavni sustav i dovode do poremećaja u unutarnjim organima. S vremenom se tijelo prestaje odupirati toksinima koji dolaze izvana i počinje se teško nakupljati. Kao posljedica toga, usahla koža i sloj kvrgave masti ispod.
4. Instant kava
Kava, šećer, mlijeko ili vrhnje, već su prilično hranjivi i izazivaju napitak protiv celulita. A instant kava nema nikakve koristi i samo pogoršava povlačenje tekućine i izgled vaše kože. Manje je više – nemojte biti lijeni ujutro pripremiti svježe mljevenu kavu.
5. Marinade i umaci
Gotovi umaci i marinade sadrže velike količine šećera i soli; čak i u malim količinama mogu pojačati znakove narančine kore i učiniti vaše tijelo ružnim. Zamijenite ih prirodnim umacima - kiselim vrhnjem, biljnim uljem ili senfom.
6. Slatka pića
Osim štetnog šećera, slatkiši, gazirana pića sadrže kiseline, koje nepovoljno utječu na probavu i sposobnost organizma da apsorbira hranjive tvari. Osim toga, celulit, možete dobiti gastrointestinalne bolesti i nelagodu.
7. Alkohol
Loše navike nikoga ne slikaju. Konzumiranje alkohola i pušenje smanjuje tonus kože, čini je sivom i izaziva pojavu bora i celulita. Neka alkoholna pića, osim toga, visokokalorična i sadrže puno šećera.
8. Životinjske masti
Zasićene masti imaju tendenciju nakupljanja u tijelu. Pomažu "napraviti" izbočine od celulita i jako ih izvlače iz tijela. Istaknuti biljne masti i smanjiti potrošnju vrhnja, maslaca i sira.