– biljka uobičajena u Europi, Aziji, Sjevernoj Americi i na Bliskom istoku. Ime se doslovno prevodi s latinskog kao "konjski rep". Živa je fosilna biljka. Preslica je rasla na Zemlji dok su njome lutali dinosauri. Neke od tih pretpovijesnih biljaka dosezale su 30 m visine. Današnja preslica je skromnija i obično naraste do pola metra. Ova biljka je za nas zanimljiva zbog svoje ljekovitosti.
Zelenilo preslice koristilo se u staroj Grčkoj i Rimu kao lijek za rane, čireve i bolesti bubrega. Ovo je narodni diuretik, koji priznaju moderni znanstvenici.
Preslica sadrži silicij koji je poznat kao dobar za kosti. Ekstrakt preslice, obogaćen kalcijem, propisuje se kod krhkosti kostiju.
Popis se nastavlja. Preslica je bogata antioksidansima, a 2006. istraživači su otkrili da je eterično ulje preslice učinkovito protiv niza štetnih organizama. Mast od preslice ublažava tegobe i ubrzava zacjeljivanje kod žena nakon epiziotomije.
Preslica se kao ljekovita biljka koristi tisućama godina, no liječnici su joj tek danas posvetili veliku pozornost. Radujemo se vidjeti koja su još ljekovita svojstva preslice otkrili znanstvenici. Trenutno se koristi u sljedećim područjima:
Liječenje bubrega i mjehura
Održavanje normalne tjelesne težine
Obnova kose
S ozeblinama
Uz zadržavanje tekućine u tijelu
Za urinarnu inkontinenciju
Kako kuhati preslicu?
Prva opcija je kupiti svježu preslicu na tržnici. Vrlo sitno nasjeckajte 1-2 žlice, prelijte vodom u veliku staklenku, ostavite da odstoji na suncu tijekom dana. Pijte umjesto vode. Druga mogućnost: čaj od preslice. 1-2 žličice suhe preslice kuhaju se u čaši kipuće vode 5 minuta, po želji se mogu procijediti.
Osim korisnih svojstava, preslica ima niz. Sadrži tragove nikotina pa se ne preporučuje djeci, trudnicama i dojiljama. Preslica uništava tiamin, a to može dovesti do nedostatka tiamina u organizmu. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo koje nove biljke.
Danas je preslica komercijalno dostupna kao osušena biljka ili ekstrakt. Odaberite ono što najbolje odgovara vašim potrebama. Postoje izvrsni dodaci prehrani koji sadrže preslicu. Ali bolje je koristiti ih prema uputama liječnika.