Jedan od najpopularnijih biljnih lijekova staroindijske medicine – triphala – s pravom je priznat. Čisti tijelo na dubinskoj razini bez iscrpljivanja njegovih rezervi. Prevedeno sa sanskrta, "triphala" znači "tri ploda", od kojih se lijek sastoji. To su: Haritaki, Amalaki i Bibhitaki. U Indiji kažu da ako ayurvedski liječnik zna kako pravilno prepisati triphalu, onda može izliječiti svaku bolest.
Triphala uravnotežuje subdošu Vata koja upravlja debelim crijevom, donjim dijelom trbušne šupljine i menstrualnim ciklusom. Za većinu ljudi triphala djeluje kao blagi laksativ, zbog čega je odlična za čišćenje probavnog trakta. Zbog blagog djelovanja, triphala se uzima u dugotrajnoj kuri od 40-50 dana, polako uklanjajući toksine iz tijela. Osim dubinske detoksikacije, drevna indijska panaceja pali svih 13 agnija (probavnih vatri), a posebno pachagnija – glavne probavne vatre u želucu.
Prepoznavanje ljekovitih svojstava ovog lijeka nije ograničeno na Ayurvedu, već ide daleko dalje od nje. Jedna je studija pokazala da triphala ima antimutageni učinak in vitro. Ovo djelovanje može biti primjenjivo u borbi protiv raka i drugih nenormalnih stanica. Drugo istraživanje je pokazalo radioprotektivne učinke kod miševa izloženih gama zračenju. To je odgodilo smrt i smanjilo simptome radijacijske bolesti u triphala skupini. Stoga može djelovati kao zaštitni agens kada se konzumira u pravilnim omjerima.
Treća studija testirala je učinke tri ploda triphale na hiperkolesterolemiju izazvanu kolesterolom i aterosklerozu. Kao rezultat toga, utvrđeno je da sva tri voća smanjuju kolesterol u serumu, kao i kolesterol u jetri i aorti. Među ova tri sastojka najveći utjecaj ima voće Haritaki.
Indijci vjeruju da se triphala “brine” o unutarnjim organima, poput majke koja se brine za svoju djecu. Svaki od tri triphala ploda (Haritaki, Amalaki i Bibhitaki) odgovara doshi – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Ima gorak okus povezan s Vata doshom i elementima zraka i etera. Biljka obnavlja Vata neravnotežu, ima laksativna, adstringentna, antiparazitska i antispazmatična svojstva. Koristi se u liječenju akutnog i kroničnog zatvora, nervoze, nemira i osjećaja fizičke težine. Haritaki (ili Harada) je visoko cijenjen među Tibetancima zbog svojih svojstava čišćenja. Čak i na nekim slikama Bude, on drži u rukama male plodove ove biljke. Među ova tri voća, Haritaki je najlaksativniji i sadrži antrakinone koji stimuliraju probavni trakt.
amalaki Kiselkastog je okusa i odgovara Pitta doshi, elementu vatre u ayurvedskoj medicini. Hlađenje, tonik, blago laksativno, adstringentno, antipiretsko djelovanje. Koristi se za liječenje problema kao što su čir, upala želuca i crijeva, zatvor, proljev, infekcije i osjećaj peckanja. Prema mnogim istraživanjima, Amalaki ima umjereno antibakterijsko, te antivirusno i kardiotonično djelovanje.
Amalaki je najbogatiji prirodni izvor vitamina C, s 20 puta većim sadržajem od naranče. Vitamin C u amalakiju (amle) također ima jedinstvenu otpornost na toplinu. Čak i pod utjecajem dugotrajnog zagrijavanja (kao tijekom proizvodnje Chyawanprasha), praktički ne gubi izvorni sadržaj vitamina. Isto vrijedi i za sušenu amlu koja se čuva godinu dana.
Bibhitaki (bihara) – adstringent, tonik, digestiv, antispazmodik. Njegov primarni okus je trpak, dok su njegovi sekundarni okusi slatki, gorki i opor. Otklanja neravnotežu povezanu s kaphom ili sluzi, koja odgovara elementima zemlje i vode. Bibhitaki čisti i uravnotežuje višak sluzi, liječi astmu, bronhitis i alergije.
Lijek je dostupan u obliku praška ili tablete (tradicionalno se uzima u prahu). 1-3 grama praha se pomiješa s toplom vodom i pije noću. U obliku triphala tableta uzima se 1 tableta 3-2 puta dnevno. Veća doza ima laksativniji učinak, a manja pridonosi postupnom pročišćavanju krvi.
როგორ დაგიკავშირდეთ?