Sadržaj
Psihologija je racionalna znanost: pomaže dovesti stvari u red "u palačama uma", podesiti "postavke" u glavi i živjeti sretno do kraja života. Međutim, ima i aspekte koji nam se još uvijek čine tajanstvenim. Jedan od njih je trans. Kakvo je to stanje i kako vam omogućuje da bacite "most" između dva svijeta: svijesti i nesvjesnog?
Psiha se može podijeliti na dva velika sloja: svijest i nesvjesno. Vjeruje se da nesvjesno ima sve potrebne alate za promjenu osobnosti i pristup našim resursima. Svijest, s druge strane, djeluje kao logički konstruktor koji vam omogućuje interakciju s vanjskim svijetom i pronalaženje objašnjenja za sve što se događa.
Kako ti slojevi međusobno komuniciraju? «Most» između svijesti i nesvjesnog je stanje transa. To stanje doživljavamo mnogo puta dnevno: kada se počnemo buditi ili zaspati, kada se usredotočimo na određenu misao, radnju ili predmet ili kada smo potpuno opušteni.
Trans, koliko god dubok bio, koristan je za psihu: omogućuje da se dolazne informacije bolje apsorbiraju. Ali to je daleko od njegove jedine «supermoći».
Trans je promijenjeno stanje svijesti. Kad u njega uđemo, svijest se prestaje zadovoljavati samo logikom i lako dopušta nelogičan razvoj događaja. Nesvjesno informacije uopće ne dijeli na loše i dobre, logične i iracionalne. Istodobno, to je ono što započinje izvršavanje naredbi koje prima. Dakle, u trenutku transa možete najučinkovitije postaviti naredbu za nesvjesno.
Odlazeći na konzultacije kod psihoterapeuta, mi, u pravilu, imamo povjerenja u njega. To, pak, dopušta svjesnom umu da izgubi kontrolu i premosti jaz u nesvjesno. Preko ovog mosta primamo specijalističke naredbe koje pokreću procese poboljšanja zdravlja i harmonizacije osobnosti.
Mitovi o hipnozi
Psihoterapeuti koji prakticiraju hipnoterapiju omogućuju vam da zaronite u same dubine transa - u stanje hipnoze. Mnogi vjeruju da smo u ovom stanju u stanju prihvatiti svaku zapovijed, uključujući i onu koja će nam jako naštetiti. Ovo nije ništa više od mita.
Stanje hipnoze samo po sebi je korisno, jer omogućuje harmonizaciju naše osobnosti i rada cijelog organizma.
Nesvjesno radi za naše dobro. Sve naredbe s kojima nemamo unutarnji dogovor, ona će odbiti i odmah nas izvesti iz transa. Prema riječima psihijatra Miltona Ericksona, «koliko god hipnoza bila duboka, svaki pokušaj da se hipnotičar navede da djeluje u suprotnosti s njegovim osobnim stavovima dovodi do činjenice da se taj pokušaj odlučno odbacuje.»
Pritom je stanje hipnoze samo po sebi korisno jer nam omogućuje da uskladimo svoju osobnost i rad cijelog organizma.
Još jedna zabluda je da se ljudi dijele na hipnotičke i nehipnotizirane. Međutim, ključna točka u procesu uranjanja u trans je povjerenje u stručnjaka. Ako društvo ove osobe iz nekog razloga izaziva nelagodu, tada vam svijest jednostavno neće dopustiti da se opustite. Stoga se ne treba bojati dubokog transa.
Korist
Promijenjeno stanje svijesti je prirodno i uobičajeno: doživljavamo ga na desetke puta dnevno. Osim što automatski pokreće procese korisne za psihu i tijelo, neke naredbe možete i sami "dodati".
Najbolja dubina prirodnog transa postiže se kada počnemo zaspati ili se buditi. U tim trenucima možete zamoliti nesvjesno da nadolazeći dan učini uspješnim ili započeti duboko ozdravljenje tijela.
Iskoristite svoje unutarnje resurse učinkovitije i pripremite se za promjenu života.