Časopis Johns Hopkins Medicine navodi da “iako se mnogi lijekovi na recept i lijekovi bez recepta proizvode od biljaka, te se biljke obrađuju i formule lijekova regulira Uprava za hranu i lijekove SAD-a.” Dakle, kako biste se pobrinuli za svoje zdravlje bez petljanja s kemijom, možete uzgajati vlastiti mali vrt s ljekovitim biljem. Postoji nekoliko ljekovitih biljaka koje vrijedi uzgajati i proučavati zbog njihovih ljekovitih svojstava. Možete ih jednostavno uzgojiti u svom vrtu, na balkonu ili čak u kuhinji. Ove biljke se mogu dodavati čajevima, praviti masti ili koristiti na druge načine. Echinacea Ova višegodišnja biljka poznata je po svojoj sposobnosti da poboljša rad imunološkog sustava. Echinacea je odličan prirodni lijek za liječenje prehlade, gripe i raznih alergija. Čaj od ehinaceje daje snagu i jača imunološki sustav. Kamilica Čaj od kamilice je najjednostavniji i najučinkovitiji način za poboljšanje sna i oslobađanje od stresa. Uvarak kamilice pomaže u borbi protiv kolika kod djece i probavnih smetnji, a losioni dobro ublažavaju iritaciju kože. bogorodična trava Gospina trava popravlja raspoloženje. Kod blage depresije, apatije, gubitka apetita i pretjerane anksioznosti preporuča se piti čaj od gospine trave. Možete skuhati i suho cvijeće i lišće biljke. Timijan Zahvaljujući svojim antiseptičkim svojstvima, timijan je vrlo učinkovit lijek za probavne smetnje, plinove i kašalj. Osušeni listovi timijana dodaju se u čajeve, a svježi listovi majčine dušice dodaju se u salate. Menta Jaki čaj od mente poboljšava probavu i ublažava glavobolju. Peršin Peršin je vrlo otporna biljka i vrlo se lako uzgaja. U narodnoj medicini ova se biljka koristi za liječenje nadutosti i otklanjanje neugodnog zadaha. I, naravno, peršin je važan sastojak mnogih jela. Kadulja Mnogi kadulju doživljavaju isključivo u kulinarskom kontekstu, ali u početku je ona ljekovita biljka. Kadulja se nevjerojatno nosi s upalom grla i usta. Ruzmarin Čaj od ružmarina poboljšava raspoloženje, pamćenje i koncentraciju. Svježe stabljike biljke uklanjaju loš zadah. Bosiljak Bosiljak je jednogodišnja biljka s prilično velikim listovima, naširoko se koristi kako u kulinarstvu tako iu narodnoj medicini. Listovi svježeg bosiljka stavljaju se na ogrebotine i posjekotine na koži. Bosiljak ne samo da poboljšava okus mnogih jela, već i poboljšava slab apetit. Obavezno uključite bosiljak na popis biljaka za uzgoj. Hrizantema Ova biljka zanimljivog imena pomaže kod glavobolje, visoke temperature i artritisa. Njegovo lišće se može skuhati u čaj ili jednostavno žvakati. Naravno, ovaj popis nikako ne treba smatrati potpunim popisom ljekovitog bilja koje treba posaditi ovog proljeća. Ali ove su biljke zanimljive po tome što se mogu koristiti iu kulinarstvu iu medicinske svrhe.
Izvor: blogs.naturalnews.com Prijevod: Lakshmi