Zeleni čaj i njegova korisnost poznati su u cijelom svijetu. Ovaj topli napitak je vrlo zdrav.
Evo zašto biste trebali prijeći na zeleni čaj:
Prevencija starenja
Katehini koji se nalaze u zelenom čaju značajno pojačavaju aktivnost superoksid dismutaze, pomažući tijelu u borbi protiv slobodnih radikala. Mnogi od učinaka starenja, posebice starenja kože, posljedica su nakupljanja slobodnih radikala u tijelu, koji mogu oštetiti i ostariti stanice u vašem tijelu.
oralnu njegu
Zeleni čaj prirodni je izvor fluora koji u kombinaciji s antibakterijskim učinkom čaja jača zube, sprječava karijes i pomaže u uklanjanju neugodnog zadaha.
Prednosti za kožu
Zeleni čaj i njegovi ekstrakti često se koriste za liječenje i prevenciju kožnih bolesti, uključujući rak kože. Zeleni čaj također pomaže kod UV oštećenja od sunca i smanjuje učinke sunca na kožu. Mnoga blagotvorna svojstva čaja javljaju se nakon dugotrajne upotrebe, nakon mjeseci i godina. Također čisti tijelo, ujednačava ton kože i daje joj sjaj.
Pomoć pri upravljanju težinom
Studije su pokazale da zeleni čaj pomaže kod mršavljenja uzrokovanog vježbanjem, pa ako želite smršaviti ili se riješiti velikog trbuha, dodajte zeleni čaj u prehranu.