Nije potrebno ni puno ni malo – dopustiti sebi pjevati. Ovaj stav u potpunosti odražava najvažnije korake na putu do zdravog stava – voljeti sebe bezuvjetno i potpuno, dopustiti sebi da budete. Vokalni trening je velikim dijelom sustav slika, asocijacija, suptilnih osjeta na razini tijela i psihe. Imajte to na umu kada radite tehničke vježbe.
Zamislite: dopuštajući sebi pjevanje, dopuštate svom prirodnom glasu da izađe na vidjelo, dajete si priliku da se izrazite. Vaš prirodni zvuk dolazi iznutra, iz same dubine počinje vas iscjeljivati. Stege su zastrašujuće. Proces učenja vokala je proces oslobađanja od unutarnjih mentalnih i fizičkih stega koje onemogućuju vaš glas da zvuči potpuno i slobodno. Čuj, pjevati znači biti oslobođen. Svojem tijelu dajemo oslobađanje kroz pjevanje. Svojoj duši dajemo oslobođenje kroz pjevanje.
Glazba je skup zvučnih valova. Na psihičko stanje osobe utječe frekvencija zvuka i učestalost njegovog ponavljanja. Zvuk, reagirajući u čovjeku, stvara određene slike, doživljaje. Zvuk ili glazbu treba shvatiti ozbiljno i svjesno – oni mogu izazvati snažnu emocionalnu reakciju ili čak promijeniti psihičko stanje osobe.
Disanje je u srcu energije tijela. Disanje je osnova pjevanja. Mnoge duhovne prakse, tjelesna aktivnost temelje se na pravilnom zdravom disanju. Pjevati znači kontrolirati svoje disanje, biti prijatelj s njim, zasititi svaku stanicu tijela kisikom. Kada je vaša vokalna vježba stalna, tijelo počinje raditi drugačije – češće dišete dijafragmom nego plućima. Vjerujte mi, svijet se počinje mijenjati.
Kod starih naroda glavna ideja utjecaja glazbe na čovjeka bila je ponovno uspostavljanje harmonije u psihi i tijelu osobe kroz harmoniju glazbe. Aristotel je proučavao zakone glazbe i otkrio načine koji dovode do promjene mentalnog stanja osobe. U staroj Grčkoj su sviranjem trube liječili poremećaje živčanog sustava, au starom Egiptu zborsko pjevanje smatrali su lijekom za razne bolesti. Zvonjava se u Rusiji smatrala sredstvom čišćenja i vraćanja zdravlja, uključujući i stanje ljudske psihe.
Pjevajte i volite sebe u ovoj glazbi, u glazbi svoje duše.