Naravno, nije se lako rastati od navike jedenja mesa stečene godinama. Već od vrlo male djece većina ih roditelja sustavno tjera da jedu meso., s iskrenim uvjerenjem da "Ako ne pojedeš svoju pljeskavicu ili piletinu, Johnny, nikada nećeš odrasti velik i jak." Pod utjecajem takvog stalnog podbadanja, čak i djeca s urođenom averzijom prema mesnoj hrani prisiljena su na vrijeme popustiti, a s godinama njihovi istančani instinkti otupljuju. Dok oni rastu, propaganda koja je u službi mesne industrije radi svoj posao. Povrh svega, liječnici mesojedi (koji se ni sami ne mogu odreći svojih prokletih jela) zabijaju posljednji čavao u vegetarijanski lijes izjavljujući: “Meso, riba i perad najvažniji su i nezamjenjivi izvori proteina !” – Izjava je izrazito lažna i neistinita.
Mnogi roditelji, koji izjave ovih “liječnika” doživljavaju kao Božji zakon, padnu u stanje šoka kada njihovo rastuće dijete za obiteljskom večerom iznenada odgurne tanjur s mesom i tiho kaže: “Više to ne jedem”. "A zašto?" pita otac, pocrvenjevši, pokušavajući sakriti razdraženost iza snishodljivog smiješka, a majka koluta očima prema nebu, sklapajući ruke u molitvi. Kad Tom ili Jane odgovore, više činjenično nego taktično: “Jer moj želudac nije deponija za spaljene životinjske leševe”, – prednji dio se može smatrati otvorenim. Neki roditelji, češće majke, imaju razumijevanja i dovoljno dalekovidnosti da u tome vide buđenje do tada uspavanog osjećaja sažaljenja prema živim bićima u svojoj djeci, a ponekad i suosjećaju s njima u tome. Ali velika većina roditelja na to gleda kao na hir kojem se ne smije udovoljavati, izazov njihovom autoritetu ili neizravno osuđivanje vlastite prehrane mesom (a često i sve troje zajedno).
Slijedi odgovor: “Dok živiš u ovoj kući, jest ćeš ono što jedu svi normalni ljudi! Ako želite uništiti svoje zdravlje, to je vaša stvar, ali mi to nećemo dopustiti unutar zidova našeg doma!” Izlasku iz ove situacije ne pridonose psiholozi koji roditelje tješe sljedećim zaključkom: „Vaše dijete koristi hranu kao alat da se oslobodi tereta vašeg utjecaja. Nemojte mu dati dodatni razlog da se potvrdi.dopustiti vam da od svog vegetarijanstva napravite tragediju – sve će proći samo od sebe.
Nedvojbeno je da je za neke tinejdžere vegetarijanstvo zapravo samo izgovor za pobunu ili samo još jedan pametan način da dobiju ustupke od svojih opterećenih roditelja. Bilo kako bilo, ali moje vlastito iskustvo s mladima pokazuje da u većini slučajeva njihovo odbijanje da jedu meso ima mnogo dublji i plemenitiji motiv: idealističku želju da praktično riješe vječno pitanje boli i patnje – kako vlastite tako i drugi (bilo ljudi ili životinje).
Odbijanje jedenja mesa živih bića samo je najočitiji i primarni korak u tom smjeru. Srećom, ne doživljavaju svi roditelji odbijanje mesa od strane svoje djece s neprijateljstvom i opreznim strahom. Jedna majka mi je rekla: “Dok naš sin nije napunio dvadeset godina, otac i ja smo ga pokušavali naučiti svemu što smo i sami znali. Sada nas on uči. Svojim odbijanjem mesne hrane dao nam je uvid u nemoralnost mesojedenja i na tome smo mu neizmjerno zahvalni!
Koliko god nas teško koštalo odvikavanje od ustaljenih prehrambenih navika, moramo se potruditi izgraditi humanu prehranu – za vlastito dobro, za dobrobit svih živih bića. Onome tko se snagom vlastitog suosjećanja odrekao mesa iz sažaljenja prema živim bićima, nema potrebe objašnjavati koliko je divan taj novi osjećaj kada konačno shvatiš da se nitko ne mora žrtvovati da bi te prehranio. Doista, parafrazirajući Anatolea Francea, možemo to reći sve dok ne prestanemo jesti životinje, dio naše duše ostaje u vlasti tame...
Kako biste tijelu dali vremena da se ponovno prilagodi novoj prehrani, bolje je prvo se odreći crvenog mesa, zatim peradi, pa tek onda ribe. Meso na kraju "pusti" osobu i u nekom trenutku postane teško čak i zamisliti kako itko može jesti ovo grubo meso za hranu.