«Dijete je sposobno, ali nepažljivo»: kako popraviti situaciju

Zašto je dijete nepažljivo?

Poteškoće s pažnjom ne znače da je dijete glupo. Djeca s visokom razinom inteligencije često su odsutna. To je rezultat toga što njihov mozak nije u stanju obraditi informacije koje dolaze iz različitih osjetila.

Najčešće je razlog to što do škole drevni moždani mehanizmi koji su odgovorni za nevoljnu pažnju, iz nekog razloga, nisu dostigli potrebnu zrelost. Takav učenik mora potrošiti puno energije u učionici da “ne ispadne” sa sata. I ne može uvijek reći kada se to događa.

Učitelji često misle da se nepažljivo dijete samo treba više potruditi, ali ta djeca već rade do granice svojih mogućnosti. I u nekom trenutku njihov se mozak jednostavno ugasi.

Pet važnih stvari koje trebate znati o pažnji da biste razumjeli svoje dijete

• Pažnja ne postoji sama po sebi, već samo unutar određenih vrsta aktivnosti. Možete pažljivo ili nepažljivo gledati, slušati, kretati se. I dijete može, na primjer, pozorno gledati, ali nepažljivo slušati.
• Pažnja može biti nevoljna (kada nije potreban trud da bi se bio pažljiv) i dobrovoljna. Voljna pažnja razvija se na temelju nevoljne pažnje.
• Kako bi „uključilo“ dobrovoljnu pažnju u učionici, dijete treba znati upotrijebiti nevoljnu za detektiranje određenog signala (primjerice glas učitelja), ne obraćati pozornost na konkurentske (ometajuće) signale i brzo prebaciti , kada je potrebno, na novi signal.
• Još se ne zna točno koja su područja mozga odgovorna za pažnju. Umjesto toga, znanstvenici su otkrili da su mnoge strukture uključene u regulaciju pažnje: frontalni režnjevi moždane kore, corpus callosum, hipokampus, srednji mozak, talamus i drugi.
• Nedostatak pažnje ponekad je popraćen hiperaktivnošću i impulzivnošću (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder), ali često su i nepažljiva djeca spora.
• Nepažnja je vrh ledenog brijega. Kod takve djece otkriva se cijeli kompleks značajki funkcioniranja živčanog sustava, koje se manifestiraju u ponašanju kao problemi s pažnjom.

Zašto se ovo događa?

Razmotrimo od kojih se poremećaja živčanog sustava sastoji deficit pažnje.

1. Dijete slabo percipira informacije na uho.

Ne, dijete nije gluho, ali njegov mozak nije u stanju učinkovito obraditi ono što njegove uši čuju. Ponekad se čini da ne čuje dobro, jer takvo dijete:

• često opet pita;
• ne reagira odmah na poziv;
• stalno u odgovoru na vaše pitanje kaže: «Što?» (ali, ako zastanete, odgovara točno);
• lošije percipira govor u buci;
• ne može se sjetiti višedijelnog zahtjeva.

2. Ne mogu mirno sjediti

Mnogi školarci jedva sjede 45 minuta: vrpolje se, njišu se u stolici, vrte. U pravilu, ove značajke ponašanja su manifestacije disfunkcija vestibularnog sustava. Takvo dijete pokret koristi kao kompenzacijsku strategiju koja mu pomaže u razmišljanju. Potreba da mirno sjedite doslovno blokira mentalnu aktivnost. Poremećaji vestibularnog sustava često su popraćeni niskim mišićnim tonusom, zatim dijete:

• «odvodi» sa stolice;
• stalno se cijelim tijelom naslanja na stol;
• podupire glavu rukama;
• obavija noge oko nogu stolice.

3. Gubi red pri čitanju, pravi glupe greške u bilježnici

Poteškoće s učenjem čitanja i pisanja također su često povezane s vestibularnim sustavom, jer regulira tonus mišića i automatske pokrete očiju. Ako vestibularni sustav ne radi dobro, tada se oči ne mogu prilagoditi pokretima glave. Dijete ima osjećaj da mu slova ili cijeli redovi skaču pred očima. Posebno mu je teško otpisati ploču.

Kako pomoći djetetu

Uzroci problema mogu biti različiti, ali postoji nekoliko univerzalnih preporuka koje će biti relevantne za svu nepažnju djecu.

Dajte mu tri sata slobodnog kretanja dnevno

Da bi djetetov mozak normalno funkcionirao potrebno je puno kretati. Besplatna tjelesna aktivnost su igre na otvorenom, trčanje, brzo hodanje, po mogućnosti na ulici. Stimulacija vestibularnog sustava, koja se događa tijekom slobodnih pokreta djeteta, pomaže mozgu da se prilagodi učinkovitoj obradi informacija koje dolaze iz ušiju, očiju i tijela.

Bilo bi dobro da se dijete aktivno kretalo barem 40 minuta — ujutro prije škole, a zatim prije nego što počne raditi zadaću. Čak i ako dijete jako dugo radi zadaću, ne treba mu uskratiti šetnje i nastavu u sportskim sekcijama. Inače će nastati začarani krug: nedostatak motoričke aktivnosti povećat će nepažnju.

Kontrolirajte vrijeme na ekranu

Upotreba tableta, pametnih telefona i računala od strane djeteta u osnovnoj školi može smanjiti sposobnost učenja iz dva razloga:

• uređaji sa ekranom skraćuju vrijeme tjelesne aktivnosti, a neophodan je za razvoj i normalno funkcioniranje mozga;
• dijete želi sve više vremena provoditi pred ekranom nauštrb svih ostalih aktivnosti.

Čak i kao odrasla osoba, teško se natjerati da radite, a da vas ne ometaju provjeravanjem poruka na telefonu i pregledavanjem sadržaja na društvenim mrežama. Djetetu je još teže jer mu prefrontalni korteks nije funkcionalno zreo. Stoga, ako vaše dijete koristi pametni telefon ili tablet, unesite ograničenje vremena korištenja zaslona.

• Objasnite zašto je potrebno ograničiti vrijeme ispred ekrana kako bi mogao izbjeći ometanja i brže obaviti stvari.
• Dogovorite se koliko vremena i kada može koristiti svoj telefon ili tablet. Dok se ne obavi zadaća i ne završe kućni poslovi, ekran bi trebao biti zaključan.
• Ako se dijete ne pridržava ovih pravila, onda uopće ne koristi telefon i tablet.
• Roditelji moraju zapamtiti pravila koja su postavili i stalno pratiti njihovu provedbu.

Nemojte usporavati i ne požurivati ​​dijete

Hiperaktivno dijete stalno je prisiljeno mirno sjediti. Sporo — prilagođeno. I jedno i drugo obično dovodi do toga da se znakovi nepažnje pojačavaju, jer je dijete stalno u stresnoj situaciji. Kad bi dijete moglo raditi drugačijim tempom, učinilo bi to.

• Ako je dijete hiperaktivno, potrebno mu je dati upute koje mu omogućuju kretanje: distribuirati bilježnice, pomicati stolice i tako dalje. Intenzivna tjelesna aktivnost prije nastave pomoći će vam da bolje osjećate svoje tijelo, što znači da ćete dulje ostati budni.
• Ako je dijete sporo, podijelite zadatke na male dijelove. Možda će mu trebati dodatno vrijeme da izvrši zadatak.

Gore navedene preporuke su vrlo jednostavne. Ali za mnogu djecu oni su prvi važan korak prema poboljšanju funkcioniranja živčanog sustava. Mozak se može promijeniti kao odgovor na promjene u iskustvu i načinu života. Način života djeteta ovisi o roditeljima. To je ono što svatko može učiniti.