Kupanje u morskoj vodi poboljšava raspoloženje i poboljšava zdravlje. Hipokrat je prvi upotrijebio izraz "talasoterapija" da bi opisao ljekovito djelovanje morske vode. Stari Grci su cijenili ovaj dar prirode te su se kupali u bazenima ispunjenim morskom vodom i kupali u toplim morskim kupkama. More pomaže u jačanju imunološkog sustava, poboljšava cirkulaciju krvi i vlaži kožu.
Imunitet
Morska voda sadrži vitalne elemente – vitamine, mineralne soli, aminokiseline i žive mikroorganizme koji djeluju antibakterijski i pozitivno utječu na imunološki sustav. Sastav morske vode sličan je ljudskoj krvnoj plazmi i tijelo je dobro apsorbira tijekom kupanja. Udisanjem morskih para, ispunjenih negativno nabijenim ionima, plućima dajemo energiju. Zagovornici talasoterapije smatraju da morska voda otvara pore na koži, koja upija morske minerale i toksine napušta tijelo.
Cirkulacija
Plivanje u moru poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu. Krvožilni sustav, kapilare, vene i arterije, neprestano pokreću oksigeniranu krv kroz tijelo. Povećanje cirkulacije krvi jedan je od zadataka talasoterapije. Morsko kupanje u toploj vodi ublažava stres, nadopunjuje zalihe minerala, koji možda nedostaju kao posljedica loše prehrane.
Opća dobrobit
Morska voda aktivira vlastite snage organizma u borbi protiv bolesti poput astme, bronhitisa, artritisa, upala i općih tegoba. Magnezij, koji se nalazi u višku u morskoj vodi, smiruje živce i normalizira san. Razdražljivost nestaje, a osoba ima osjećaj mira i sigurnosti.
Koža
Magnezij također dodatno hidratizira kožu i značajno poboljšava izgled. Prema studiji iz veljače 2005. u International Journal of Dermatology, kupanje u Mrtvom moru je korisno za osobe s atopijskim dermatitisom i ekcemom. Ispitanici su držali jednu ruku u otopini soli Mrtvog mora, a drugu u vodi iz slavine 15 minuta. U početku su se simptomi bolesti, crvenilo, hrapavost značajno smanjili. Za ovu ljekovitost morske vode uvelike je zaslužan magnezij.