Redovita konzumacija pića, osobito zimi, kada je naša prehrana mnogo siromašnija nego ljeti, povećat će imunitet bez pribjegavanja lijekovima.
Prednosti i štete kompota od sušenog voća ovise o njegovim sastavnim sastojcima. Dakle, prisutnost suhih marelica u njemu će normalizirati probavni trakt, povećati učinkovitost i riješiti se viška težine. A ako sadrži sušene kruške i jabuke, to će pomoći u borbi protiv sezonske depresije, smanjenju intrakranijskog tlaka i normalizaciji metabolizma. Voće pomaže u liječenju ateroskleroze i bolesti jetre.
Prednosti kompota od sušenog voća poznate su po problemima s genitourinarnim sustavom. Suho voće djeluje baktericidno i pomaže u liječenju cistitisa. Poboljšavaju apetit i korisni su u prevenciji prehlade.
Blagodati kompota od sušenog voća, koji sadrži breskvu, olakšat će tijek gihta i reume. Osim toga, voće razgrađuje masti i koristan je sastojak za dijete. Liječnici preporučuju dodavanje trešanja za niske razine hemoglobina. Osušeno grožđe sadrži visoku koncentraciju bora, koji je izvrstan lijek za osteoporozu.
Dobrobiti kompota od sušenog voća s udjelom marelica poznate su kod artritisa, jer je voće bogato kalcijem. Suhe šljive mogu brzo povećati razinu hemoglobina. Šljiva oslobađa organizam od štetnih tvari i preporučuje se kod trovanja. Grožđice bogate kalijem dobre su za krvne žile i smiruju živce. Poslastica s okusom maline snižava temperaturu i pomaže u ublažavanju prehlade.
Šteta od kompota od sušenog voća može biti uzrokovana ulkusom, crijevnim tegobama, pankreatitisom. Prisutnost jabuka može potaknuti izbijanje. Korištenje suhih šljiva uzrokuje proljev, zbog čega ih ne mogu jesti svi ljudi.
Šteta od kompota od suhog voća opaža se uglavnom zbog visoke koncentracije aktivnih tvari u njemu. Poslasticu treba piti u umjerenim dozama. Trebali biste znati da bobice imaju dijaforetski i laksativni učinak.
Prednosti i štete kompota od sušenog voća ovise o tome koliko sušenog voća konzumirate. Napitak je vrlo kaloričan i može pridonijeti pretilosti. Jagode koje vole djeca izazivaju jaku alergijsku reakciju.
Ozbiljna šteta za kompot od sušenog voća moguća je zbog prerade voća koje se koristi u njegovoj proizvodnji otrovnim kemikalijama i konzervansima. To se radi kako bi se produžio rok trajanja sušenih bobica i ubile ličinke insekata. Plodove je potrebno dobro oprati vodom, a prije pripreme napitka najbolje je potopiti u kiselo mlijeko.