Prosječni dnevni sadržaj kalorija je 1216 Kcal.
Općenito, Sybarite dijeta nije dijeta (poput medicinske prehrane za mršavljenje) u punom smislu te riječi, već prehrambeni sustav (baš poput Montignacove dijete). Oni. točnije, nazvati ovu dijetu nije Dijeta od sibarita, Sustav sibarita.
Sibaritska dijeta, koju je razvila Elena Semenovna Stoyanova, temelji se na bitno drugačijem pristupu mršavljenju - glavna stvar nije smršaviti (poput brze čokoladne dijete), već dugo učvrstiti ovaj rezultat. To se postiže korištenjem niskokaloričnog koktela Sybarite u sibaritskoj prehrani i psihološkim aspektima njegova unosa.
Sustav Sybarite razvila je i testirala u početku Elena Semenovna Stoyanova krajem 20. stoljeća. Akademik i profesor Elena Semyonovna Stoyanova autorica je više od trideset knjiga i udžbenika o medicinskim i financijskim temama (trenutno se više puta preštampava), bavi se istraživačkim aktivnostima na nekoliko instituta i sveučilišta u Rusiji i nekoliko stranih zemalja (uključujući SAD).
Dijeta Sybarite temelji se na Sybarite koktelu.
Ukusni niskokalorični koktel Sibarite, na temelju kojeg je izgrađena Sibarita dijeta, može se pripremiti neovisno od običnih proizvoda na nekoliko metoda, o kojima se detaljno raspravlja na web stranici autora Elene Semyonovne Stoyanove:
http://pohudet.ru/so002.htm
Strogi uvjet za mršavljenje je potpuno poštivanje jednostavnih pravila za pripremu i upotrebu sybarite koktela.
Na web stranici uvažene Elene Semjonovne temeljito se razmatraju i obrazloženo opravdavaju sve nijanse koje nastaju tijekom mršavljenja (sustav Sybarit):
- Načini pripreme
- Dodaci i recepti
- Faze sibaritske dijete
- Psihološki momenti
- Napomena o pogrešci
- Najbolji rezultati s fotografijama
- Odgovori na često postavljana pitanja i puno, puno više.
Svoje pitanje možete postaviti autorici sustava Sybarit Elena Semyonovna Stoyanova (ako je potrebno) na forumima web mjesta Vaše zdravlje: nazdorovie.com - web mjesto o alternativnim metodama liječenja i prevencije bolesti bez lijekova.
Na istim forumima su predstavljene priče o uspjehu u borbi protiv prekomjerne težine uz pomoć Sybarite prehrane, tamo uvijek možete dobiti podršku i razumijevanje od onih kojima je Sybarite sustav pomogao da se vrate na normalnu težinu i pomažu u održavanju.
Dijeta od sibarita za razliku od velike većine drugih dijeta (na primjer, dijeta od krastavaca) i prehrambenih sustava, on uključuje dva doručka (prvi i drugi) za svaki dan, puni ručak i ukusnu večeru.
Drugi plus dijete sa Sybarite je što je najnježnija i nježnija u usporedbi s ostalim dijetama.
Kao takav, ne postoji jelovnik - sustav Sybarite vas ne ograničava u vašim navikama i prehrani - osim večere i povremenog doručka (za razliku od kratkotrajne prehrane s jagodama).
Velika većina onih koji su smršavili koristeći sustav Sybarite tvrde da kada mršave nema osjećaja gladi.
Za razliku od drugih dijeta, sustav Sybarite puno je uravnoteženiji u proteinima, masnoćama, ugljikohidratima, vitaminima, a osim toga je jednostavno ukusan.
Sybarit nema nedostataka u izravnom razumijevanju ove riječi, ali je moguća individualna netolerancija zbog fermentiranih mliječnih proizvoda - ali to se može pripisati bilo kojoj prehrani ili sustavu prehrane. Sybarite sustav nije brz (Atkinsova dijeta daje veću stopu mršavljenja) – ali višestruko bolje zadovoljava individualne potrebe – ne mijenja se ni uobičajena hrana ni način života.