Sadržaj
Oticanje tijekom trudnoće: kako se riješiti? Video
Tijekom trudnoće, potreba tijela za vodom značajno se povećava. To je uglavnom posljedica činjenice da se povećava volumen krvi, smanjuje joj se viskoznost, a povećava se i količina plodne vode u tijelu žene. A zbog činjenice da trudnica pije puno vode, dolazi do edema.
Oticanje tijekom trudnoće: kako se boriti?
Oticanje tijekom trudnoće može biti otvoreno ili latentno. Da biste primijetili očito, ne morate imati medicinsko obrazovanje: oni su vidljivi golim okom. No, skriveni edem tijekom trudnoće nije upečatljiv. Samo ih iskusni liječnik može identificirati, obraćajući pozornost na neravnomjerno ili preveliko povećanje tjelesne težine.
Obično se kod žena koje ne pate od bubrežne patologije ili problema u radu kardiovaskularnog sustava edem pojavljuje tek u drugoj polovici trudnoće
Otok tijekom trudnoće može se odrediti prema sljedećim znakovima:
- bez razloga su dotrajale cipele počele žnjeti
- vjenčani prsten previše stisne vaš prst ili ga je teško ukloniti itd.
Liječenje edema tijekom trudnoće
Prije početka liječenja trebali biste saznati koji je uzrok edema. Ako se radi o "normalnom" edemu, liječi se prilagodbom prehrane, opterećenjem vodom i promjenom načina života.
Ako se edem tijekom trudnoće pojavi na pozadini preeklampsije, njihovo liječenje propisuje kvalificirani liječnik. Takav tretman uključuje stalnu kontrolu tjelesne težine, uzimanje diuretika, korekciju tjelesne težine dijetom, terapiju tekućinom itd.
Dijetalna hrana trudnica treba sadržavati dovoljnu količinu proteina, stoga žene u ovom razdoblju života trebaju obogatiti prehranu ribom, mesom, mliječnim proizvodima, jetrom itd.
Također, u jelovnik trudnice potrebno je uključiti jela od bundeve (ima diuretski učinak)
Biljne infuzije, osobito od brusnice i metvice, također pomažu u ublažavanju natečenosti. Za pripremu takvog ljekovitog napitka potrebno je uzeti 2 žličice. svaku komponentu i ulijte čašu kipuće vode, a zatim ostavite otopinu 13-15 minuta u vodenoj kupelji. Pripremljeno piće treba piti tijekom dana, podijeljeno u 3-4 doze.
Bez samoliječenja: sve sastanke treba obaviti iskusni liječnik
Prevencija edema tijekom trudnoće
Edem se može spriječiti ograničavanjem unosa tekućine. U drugoj polovici trudnoće dnevni unos tekućine iznosi 1000–1200 ml (uključuje tekućinu koja se nalazi u sočnom voću, povrću, juhama itd.).
Osim toga, kako bi se izbjegli edemi tijekom trudnoće, poželjno je da se hrana ne soli, jer sol zadržava tekućinu u tijelu.
Dnevni unos soli za trudnice je 8 g. Također, iz istih razmatranja morate isključiti dimljeno meso, začinjenu, prženu i začinjenu hranu iz prehrane.
Također zanimljivo za čitanje: žuljevi na prstima.