Dinja je ljetno voće težine od 700 g do 1 kg. Sadrži oko 30 kalorija na 100 g, što je vrlo malo.

Prepun vode i vitamina C, indiciran je kod umora i kardiovaskularnih rizika. Uz marelicu i mango, dinja je jedno od voća koje sadrži najviše beta-karotena. Preporuča se ograničiti starenje, a posebno starenje kože.