Svi znaju da nas gazirana pića poput Coca-Cole, Spritea i sličnih (uključujući i ona "dijetalna") pune ogromnom količinom kalorija i ne donose nikakvu korist. No, ovo je samo dio problema. Takva pića mogu izazvati veliki broj bolesti. Evo nekih od njih.
Astma
Gazirana pića sadrže natrij benzonat, koji se koristi kao konzervans. Konzervansi natrij dodaju natrij u prehranu i smanjuju kalij. Znanstvenici napominju da natrijev benzonat često uzrokuje alergijske osipe, astmu, ekcem i druge reakcije.
Problemi bubrega
Kola je bogata fosfornom kiselinom, što može uzrokovati bubrežne kamence i druge probleme s bubrezima.
Višak šećera
Dvadeset minuta nakon pijenja sode, šećer u krvi naglo raste, što dovodi do snažnog oslobađanja inzulina u krvotok. Jetra na to reagira pretvarajući šećer u masnoću.
Nakon 40 minuta apsorpcija kofeina je gotova. Zjenice se šire, krvni tlak raste - i kao rezultat toga jetra baca još više šećera u krv. Sada su adenozinski receptori u mozgu blokirani i ne osjećate se pospano.
Gojaznost
Poveznica između konzumacije sode i pretilosti neporeciva je, istraživači čak utvrđuju da svaka boca popijene kole povećava rizik od pretilosti za 1,6 puta. U međuvremenu,
70% slučajeva kardiovaskularnih bolesti uzrokovano je prekomjernom težinom;
42% slučajeva karcinoma dojke i debelog crijeva nalazi se u pretilih bolesnika;
30% operacija žučnog mjehura izvodi se zbog bolesti povezanih s pretilošću.
Problemi sa zubima
Šećer i kiselina u gaziranim pićima otopit će zubnu caklinu.
Bolesti srca
Većina gaziranih pića sadrži fruktozni sirup, zaslađivač koji je nedavno pod lupom. Pokazalo se da visok fruktozni sirup povećava rizik od sindroma rezistencije na inzulin, što će zauzvrat vjerojatnije dovesti do bolesti srca i dijabetesa.
Dijabetes
Ljudi koji piju puno gaziranih pića imaju 2% veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 80.
Bolesti reproduktivnog sustava
Limenke sode prevučene su spojem koji sadrži bisfenol A. To je kancerogen koji remeti endokrini sustav, može dovesti do ranog puberteta i uzrokovati abnormalnosti reproduktivnog sustava.
osteoporoza
Gazirana pića sadrže fosfornu kiselinu, a njezin visok sadržaj dovodi do slabljenja kostiju i povećanog rizika od osteoporoze. Kada se fosfor izlučuje urinom iz tijela, zajedno s njim izlučuje se i kalcij, koji lišava kosti i tijelo u cjelini ovog važnog minerala.